Lue keskustelun säännöt.
Miksi toista jalkaa särkee aina iltaisin työpäivän jälkeen?
31.05.2017 |
Särkee/pakottaa/tuntuu väsyneeltä tai jotain, jostain tuosta nilkan seudulta. Lisäksi sukista jää aina painaumat eli jalkoja turvottaa työpäivän jälkeen. Työ on aika seisomapainoitteista, johtuisiko turvotus siitä?
Mutta osaako kukaan heittää mitään arvausta, että miksi tuota toista jalkaa alkaa aina hiukan jomotellakin? Mun lantio on kai aika vinossa, siinäkö syy?
Kommentit (3)
Iltaisin muista nostaa jalat ylös lepoasentoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nostankin usein iltaisin jalat ylös. Se tuntuu auttavan.
Aika vähän tulee vettä juotua päivän aikana, kun ei siinä kiireessä tahdo muistaa... Pitäisi kokeilla auttaisiko se yhtään.
Tuo toisen jalan pakotus on outoa, mutta voisiko se johtua siitä kierosta lantiosta...? Pitäisi varmaan osteopaatilla käydä.
ap.
Ei mulla tuu muuta mieleen, kuin laskimoveritulppa, mutta no joo ei ehkä tuolla alueella, nuilla oireilla. Epämääräinen turvotus kannattaa silti aina tutkituttaa lääkärissä.
Seisomatyö tunnetusti rasittaa jalkoja, kuuma, liian vähän nesteytystä, diabetes, sydäntaudit. Ja sitten normivaivoihin. :D
Mulla itsellä työssä oli koko ajan jalat turvoksissa, seisoin koko päivän ja verisuonet mollotti mukavasti näkyvissä. Katso ainakin että sulla on hyvin hengittävät kengät. Venyttele hyvin pohjelihakset, myös takareidet. Jalkapohjan lihaksille löytyy myös hyviä venytysohjeita netistä, joita ehdottomasti kannattaa tehdä. Miten, onko aamuisin nilkat jäykän tuntoiset? Jos on ja niitä pitää taivutella aamuisin, niin rasitus aiheuttaa.