Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Parhaat kasvojen hoitoniksit 40-vuotiaalle
31.05.2017 |
Kaipaisin apuja oikeasti hyviin kasvojen hoitotuotteisiin mitkä vähentäisivät ikääntymisen merkkejä (esim. silmien ryppyisyyttä, kasvojen "veltostumista") ja parantaisivat ihoa. Erilaisia hoitojakin saa suositella. Vai onko tässä vaiheessa peli jo menetetty ;)
Kommentit (17)
1. Älä käytä alkoholia lainkaan tai vain hyyyyvin vähän. Iso merkitys!
2. Lopeta tupakointi
3. Syö puhdasta, ravintorikasta ruokaa. Paljon pähkinöitä, marjoja, kasviksia, juureksia, salaattia, ja hieman kalaa. Älä syö koskaan eineksiä, sokeria, mössöhiilaria, karkkia, herkkuja, keksejä ja muuta roskaa
4. Suojaa itsesi auringolta. Jos haluat "ruskettua", käytä itseruskettavaa
5. Juo paljon vettä, 2 litraa per päivä
6. Nuku hyvin, 7 tuntia per yö
7. Käy ulkona joka päivä, raitista ilmaa
8. Käy kävelyillä, treenaa kehonpainolla (mm. kyykyt, punnerrukset, leuanvedot) ja venyttele
9. Vähennä ihonhoitotuotteet ja opettele kosmetiikan INCI-listojen salaisuudet
10. Kokeile kookosöljyä tai jojobaa kasvoille kosteutustuotteeksi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos haluat jotain hoitoa kokeilla niin näitä suosittelisin: radiofrekvenssihoito ja mikroneulaus. Molemmissa kannattaa etsiä osaava hoitaja.
Vierailija kirjoitti:
Nelikymppisenä pitää olla jo hyväksynyt se vanheneminen. Eli suhtautumisen pitää olla ei väliä. Mitään rankkoja käsittelyjä ei pidä suositella missään vaiheessa, normaali hoito varmaan.
Olipa loistava neuvo. NOT.
Täytyykin tutustua tuohon radiofrekvenssihoitoon. Tuon mikroneulauksen tiedänkin mutta en ole vielä siihen uskaltautunut. Entä onko kenelläkään kokemusta timanttihionnasta?
-Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nelikymppisenä pitää olla jo hyväksynyt se vanheneminen. Eli suhtautumisen pitää olla ei väliä. Mitään rankkoja käsittelyjä ei pidä suositella missään vaiheessa, normaali hoito varmaan.
Olipa loistava neuvo. NOT.
Nimen omaan oli loistava neuvo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Geeneille ei varmasti mahda mitään, joillain näkyy ikääntyminen nopeammin. Minusta sekin vanhentaa ihmistä, jos on naama nyreänä koko ajan. Että jos löydät hyviä tuotteita ja hoitoja, hyvä homma, mutta minäkin suosittelen myös näitä niiden lisäksi: terveet elämäntavat, vähän alkoholia, liikuntaa, sopivasti unta, levollisuutta, positiivista elämänasennetta, elämäniloa.
Jos haluaa näyttää hyvältä nelikymppisenä (ja sitä vanhempana!), on pitänyt olla esim. ihonhoidon rutiinit kunnossa jo pitkän aikaa ennen sitä. Tosin koskaan ei ole liian myöhäistä hoitaa itseään.
Kun vuosia kertyy, se näkyy kyllä ihmisestä, onko hän hoitanut itseään vai ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
1. Älä käytä alkoholia lainkaan tai vain hyyyyvin vähän. Iso merkitys!
2. Lopeta tupakointi
3. Syö puhdasta, ravintorikasta ruokaa. Paljon pähkinöitä, marjoja, kasviksia, juureksia, salaattia, ja hieman kalaa. Älä syö koskaan eineksiä, sokeria, mössöhiilaria, karkkia, herkkuja, keksejä ja muuta roskaa
4. Suojaa itsesi auringolta. Jos haluat "ruskettua", käytä itseruskettavaa
5. Juo paljon vettä, 2 litraa per päivä
6. Nuku hyvin, 7 tuntia per yö
7. Käy ulkona joka päivä, raitista ilmaa
8. Käy kävelyillä, treenaa kehonpainolla (mm. kyykyt, punnerrukset, leuanvedot) ja venyttele
9. Vähennä ihonhoitotuotteet ja opettele kosmetiikan INCI-listojen salaisuudet
10. Kokeile kookosöljyä tai jojobaa kasvoille kosteutustuotteeksi
Alapeukut merkityistä, unentarve on yksilöllistä. Jos itse alkaisin nukkua 7 tuntia yössä, se olisi minulle aivan liian vähän. 8-9 tuntia yössä on sopiva, joten neuvo on ihan hassu.
Yli 40-vuotiaana lihasmassa alkaa vähentyä asteittain kehossa, jos ei treenaa lihasvoimaa. Lihaskuntotreenejä on erilaisia, ja vaikka kehonpainoharjoittelu onkin nykyään trendikästä, neuvoisin silti valitsemaan sellaisia kuntoilulajeja, joista itse tykkää, ja jotka itselle sopivat.
2-3l vettä pitää juoda päivässä ja pestä lärvi aamuin,illoin + rasvaa, kosteuttavia voiteita käyttää esim. Ceridal öljyä tai bepanthen salsaa ainakin nämä sopii herkälle iholle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rupsahda rauhassa rakkaani mun :D
En polta, alkoholia käytän harvoin, syön mielestäni monipuolisesti, ulkoilen työni puolesta 3-4h/pvä, nukun 8-9h yöunet, aloitin kuntosalilla käynnin, suojaudun auringolta, kasvojen puhdistuksen ja rasvauksen teen säännöllisesti. Petrattavaa löytyy kyllä veden juonnissa, herkkujen vähentämisessä ja turhassa stressaamisessa.
-Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen huomannut että kaikki on ihan sattuman kauppaa. Jos hormoneissa häikkää niin iho voi huonosti. Sitä ei millään voiteella maskeeraa piiloon.
Täällä toinen nelikymppinen, joka on herännyt samaan asiaan parin viime vuoden aikana! Hyviä neuvoja täällä. Mulla on aina vesituoppi täynnä, tulee juotua kun se on kädenulottuvilla. Timanttihionta raikastaa ihoa! Mikroneulauksen hoidan kotona, sillä sama vaikutus, mut ei se nyt ryppyjä varsinaisesti vie, muuta kuin ehkä vähän. Ennaltaehkäisee varmaan jonkin verran. Ihon kuorinta kotikonstein säännöllisin väliajoin niin hoitotuotteet imeytyy! Ja aina kun katsoo peiliin niin aattelee, että vitsit mikä nainen! 😂
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyaluronihappo-pistoshoito. Sillä korjaantuu veltostumiset vuodeksi, mutta maksaa...
Huomaa, että iho tarvitsee enemmän kosteutusta kuin kymmenen vuotta sitten.
Mua kiinnostais happokuorinnat (ei kotihoidot), löytyykö teiltä kokemuksia niistä?
Alue: Aihe vapaa
Nelikymppisenä pitää olla jo hyväksynyt se vanheneminen. Eli suhtautumisen pitää olla ei väliä. Mitään rankkoja käsittelyjä ei pidä suositella missään vaiheessa, normaali hoito varmaan.