Miksi noissa "pikalaihdutusohjelmissa" (Rakas, sinusta on tullut pullukka, Jutan superdietit yms.) pitää jättää maitotuotteet kokonaan pois?

Koska on niin modernia ja muodikasta  inhota maitoperäisiä tuotteita.

Syytä en muista tälle, mutta monella maitotuotteet aiheuttavat painon jumimista paikoillaan.

Jutan diettiin perusta ainakin on rasvaton maitorahka raejuusto. Niitähän vedetään kilo päivässä.

Täh? Eikös siinä Jutan dieetissä vedetä rasvatonta rahkaa ja raejuustoa niin, että tulee korvista ulos.

Vierailija kirjoitti:

Jutan diettiin perusta ainakin on rasvaton maitorahka raejuusto. Niitähän vedetään kilo päivässä.

Aa okei, katsoin äsken jakson lopun kyseisestä ohjelmasta ja muistin, että siinäkin olisi ollut maitotuotteet kielletty, mutta muistin nähtävästi väärin :) Ap

Vierailija kirjoitti:

Koska on niin modernia ja muodikasta  inhota maitoperäisiä tuotteita.

Miten se liittyy painonpudotukseen?

Vierailija kirjoitti:

Mitä haittaa siitä on, jos syö vaikka rasvatonta raejuustoa? Siitähän saa proteiinia hyvin ja täyttääkin mukavasti mahaa muun ruuan (esim. salaatin) lisukkeena.

Rasvaton ruoka ei laihduta.

Vierailija kirjoitti:

Täh? Eikös siinä Jutan dieetissä vedetä rasvatonta rahkaa ja raejuustoa niin, että tulee korvista ulos.

Juu, muistin nähtävästi väärin :D Mutta pullukkaohjelmassa ainakin on kaikki maitotuotteet kielletty. Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä haittaa siitä on, jos syö vaikka rasvatonta raejuustoa? Siitähän saa proteiinia hyvin ja täyttääkin mukavasti mahaa muun ruuan (esim. salaatin) lisukkeena.

Rasvaton ruoka ei laihduta.

Te karppihullut olette ihan pehmeitä. Eihän nyt jokaisessa ruoka-aineessa tarvitse rasvaa olla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä haittaa siitä on, jos syö vaikka rasvatonta raejuustoa? Siitähän saa proteiinia hyvin ja täyttääkin mukavasti mahaa muun ruuan (esim. salaatin) lisukkeena.

Rasvaton ruoka ei laihduta.

Eihän mikään ruoka varsinaisesti laihduta? Eikö kyse ole enemmänkin siitä, että saadaan mahaa täytettyä mahdollisimman helposti "haitattomilla" ruuilla ja joista saadaan tärkeää proteiinia helposti? Itse en esim. kananmunaa voi syödä, joten proteiini pitäisi hankkia sitten muualta ja mielelläni lisäisin raejuustoa ruokaani. Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä haittaa siitä on, jos syö vaikka rasvatonta raejuustoa? Siitähän saa proteiinia hyvin ja täyttääkin mukavasti mahaa muun ruuan (esim. salaatin) lisukkeena.

Rasvaton ruoka ei laihduta.

Kyllä se nyt vaan on niin, että missä tahansa rasvassa on aivan helvetisti energiaa, ja nimenomaan jos vaikka karsii kaiken ylimääräisen rasvan pois, niin kyllä se paino siitä lähtee putoamaan, tietysti niin, että ei sitten rasvan sijaan ala syödä kaksin käsin jotain muuta korvaavaa. Ei nyt tietenkään ole tarkoitus ihan kaikkea rasvaa vältellä kuin ruttoa, sitä tarvitaan kuitenkin vähän (VÄHÄN, ja hyvänlaatuista!). Ärsyttää esim. äitini, joka syö enemmän voita kuin leipää, ja uhriutuu kun hänen kohtalonsa on vaan olla lihava vaikka kuinka syö vähän. Huoh. Lihomisen ja laihtumisen kannalta millään muulla ei ole mitään väliä kuin sillä, kuinka paljon ravinto sisältää kaloreita. Jos ette tätä yksinkertaista asiaa ymmärrä, ansaitsettekin olla lihavia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä haittaa siitä on, jos syö vaikka rasvatonta raejuustoa? Siitähän saa proteiinia hyvin ja täyttääkin mukavasti mahaa muun ruuan (esim. salaatin) lisukkeena.

Rasvaton ruoka ei laihduta.

Kyllä se nyt vaan on niin, että missä tahansa rasvassa on aivan helvetisti energiaa, ja nimenomaan jos vaikka karsii kaiken ylimääräisen rasvan pois, niin kyllä se paino siitä lähtee putoamaan, tietysti niin, että ei sitten rasvan sijaan ala syödä kaksin käsin jotain muuta korvaavaa. Ei nyt tietenkään ole tarkoitus ihan kaikkea rasvaa vältellä kuin ruttoa, sitä tarvitaan kuitenkin vähän (VÄHÄN, ja hyvänlaatuista!). Ärsyttää esim. äitini, joka syö enemmän voita kuin leipää, ja uhriutuu kun hänen kohtalonsa on vaan olla lihava vaikka kuinka syö vähän. Huoh. Lihomisen ja laihtumisen kannalta millään muulla ei ole mitään väliä kuin sillä, kuinka paljon ravinto sisältää kaloreita. Jos ette tätä yksinkertaista asiaa ymmärrä, ansaitsettekin olla lihavia.

Äitis voisi jättää sen leivän pois ja syödä vain sen voin, niin laihtuisikin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä haittaa siitä on, jos syö vaikka rasvatonta raejuustoa? Siitähän saa proteiinia hyvin ja täyttääkin mukavasti mahaa muun ruuan (esim. salaatin) lisukkeena.

Rasvaton ruoka ei laihduta.

Mikään ruoka ei laihduta.

Liian vähäinen rasvankäyttö on kyllä aika harvinainen ongelma. Suurimmalle osalle ihmisistä tekee ihan hyvää vähentää ruokavaliosta rasvaa. Ja ei, en ehdota korvaamaan rasvaa sokerilla. Sitä rasvaa ei todellakaan tarvitse paljon ja kyllä sitä vain ennemmin tupataan syömään liikaa kuin liian vähän. Täysin rasvatonta ruokavaliota on aika vaikea edes toteuttaa, sitä kun löytyy lähes kaikesta ruoasta jonkin verran joka tapauksessa.

t: 10kg normaalipainon sisällä laihduttanut, (myös) rasvaa ruokavaliosta vähentänyt, raejuustoa paljon syönyt, ei nälästä kärsinyt

http://www.vauva.fi/keskustelu/2540061/googlettakaa_dieetti_huijaus_ja_…