Mitä teidän miehet syövät - laittakaa esimerkkipäiviä!

Aamulla kahvia ja esim rahkaa tai puuroa

Jauhelihaa tai kanaa riisin tai spagetin yms kanssa

Energiajuoma

Illalla esim lämppäreitä

Samalla tavalla kuin minä, vain vähän isompia annoksia. Esimerkki: aamulla puuroa ja marjoja, lounaalla lohipastaa ja salaattia, päivällisellä grillattua kanaa ja uunijuureksia. Välipalana useimmiten hedelmiä. Harvoin punaista lihaa, viljoja, sokeria ja alkoholia.

Aikalailla samaa tuo syö kun minäkin, paitsi silloin, jos laitan jotain kasvisruokaa, mitäues ei voi sietää niin silloin tekee itselleen esim. jotain kanaa tmv. Ja tietysti syö about puolet enemmän ruokaa kun minä, mutta herkkujen kanssa taas mies on maltillisempi ja minä se, joka vetää enemmän sipsiä/karkkia ym.

Esim:

Aamulla; Pieni muki teetä (aikasemmin joi kahvia, mutta nykyään ei vatsa kestä), 2-3 leipää leikkeleellä, juustolla ja kurkulla, lasillinen smoothieta, jos olen tehnyt itsellenikin (banaani,omena,avokado,mustikka,soijajogurtti,kauramaito), lasi vettä

Lounas: kaksi kanan rintafileetä, 1/4 lautasellista riisiä ja kasviksia

Iltapäivä: Kahvi ja voileipä tai joku leivonnainen

Ilta: 2-3 leipää kananmunalla, leikkeleellä, juustolla ja kurkulla, jogurttia/mysliä

Aamulla vain kahvia

Päivällä saattaa tehdä leivän

Iltapäivällä samaa kuin minä esim tänään paistettua haukea, perunoita ja porkkanoita

Illalla mitä sattuu olemaan mm. Pannaria, riisipuuroa tms.

Aikalailla samoin kuin minäkin, mutta pikkasen suurempia annoskokoja.

Aamupala: kahvia sekä puuroa. Vaihtoehtoisesti kaksi ruispalaa voilla, kinkulla, juustolla ja kurkulla. Syötän myös aina viherpirtelölasillisen miehelle.

Lounas: työpaikkalounas. Mitä milloinkin.

Illallinen: tavallista kotiruokaa, salaattia, usein kananmuna lisäkkeenä.

Illalla otamme mielellämme oluen tai pari ja teemme rinnalle kattilallisen popcornia.

Leipää syömme kumpikin ainoastaan aamuisin, jos puuroa emme keitä.

Mies on tapojensa orja, joten on helppoa kertoa hänen normaalit syömisensä.

Aamu: 2 ruisleipää juustolla, kuppi kahvia

Lounas: työpaikkaruokalassa salaatti tai keitto, joskus jokin muu ravintolaruoka esim. curry.

Töissä: useita kuppeja kahvia, usein munkki tms. mitä on tarjolla

"Päivällinen": pari leipää juustolla, mehua

Iltapala: Pari leipää ja teetä

Yöpala: kourallinen sipsejä, pähkinöitä, hedelmä tms

Mies syö tylsemmin kuin muu perhe, hirveästi leipää ja kahvia. Ei juuri koskaan syö päivällistä kanssamme (ei tee kuulemma mieli). Syö mielestäni suunnilleen yhtä paljon kuin minä. Olen hoikka, mies hieman pullea. Istumatyötä tehdään.

Vierailija kirjoitti:

Aamulla; Pieni muki teetä (aikasemmin joi kahvia, mutta nykyään ei vatsa kestä), 2-3 leipää leikkeleellä, juustolla ja kurkulla, lasillinen smoothieta, jos olen tehnyt itsellenikin (banaani,omena,avokado,mustikka,soijajogurtti,kauramaito), lasi vettä

Lounas: kaksi kanan rintafileetä, 1/4 lautasellista riisiä ja kasviksia

Iltapäivä: Kahvi ja voileipä tai joku leivonnainen

Ilta: 2-3 leipää kananmunalla, leikkeleellä, juustolla ja kurkulla, jogurttia/mysliä

Monta kertaa päivässä leipää! Miksi ihmeessä? Eihän siinä ole mitään ravintoarvoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aamulla; Pieni muki teetä (aikasemmin joi kahvia, mutta nykyään ei vatsa kestä), 2-3 leipää leikkeleellä, juustolla ja kurkulla, lasillinen smoothieta, jos olen tehnyt itsellenikin (banaani,omena,avokado,mustikka,soijajogurtti,kauramaito), lasi vettä

Lounas: kaksi kanan rintafileetä, 1/4 lautasellista riisiä ja kasviksia

Iltapäivä: Kahvi ja voileipä tai joku leivonnainen

Ilta: 2-3 leipää kananmunalla, leikkeleellä, juustolla ja kurkulla, jogurttia/mysliä

Monta kertaa päivässä leipää! Miksi ihmeessä? Eihän siinä ole mitään ravintoarvoa.

Riippuu leivästä. Lisäksi siinä on kaloreita. Ihminen tarvitsee kaloreita.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aamulla; Pieni muki teetä (aikasemmin joi kahvia, mutta nykyään ei vatsa kestä), 2-3 leipää leikkeleellä, juustolla ja kurkulla, lasillinen smoothieta, jos olen tehnyt itsellenikin (banaani,omena,avokado,mustikka,soijajogurtti,kauramaito), lasi vettä

Lounas: kaksi kanan rintafileetä, 1/4 lautasellista riisiä ja kasviksia

Iltapäivä: Kahvi ja voileipä tai joku leivonnainen

Ilta: 2-3 leipää kananmunalla, leikkeleellä, juustolla ja kurkulla, jogurttia/mysliä

Monta kertaa päivässä leipää! Miksi ihmeessä? Eihän siinä ole mitään ravintoarvoa.

Ai, ei mitään. Ilmaako se leipä on, vailla energiaa.

Ihan samaa kuin minä tosin vähän vähemmän. Ollaan eläkkeellä ja aamulla syödään pari palaa leipää juustolla ja tomaatilla, kahvia ja jugurttia. Välikahvilla keksi plus hedelmä.

Lounaalla joku keitto ja yleensä jälkkäriksi marjasmoothie.

Iltapäivällä kahvi ja keksi tai pulla ja hedelmä.

Päivällisellä yleensä kalaa, tänään kolme ahvenfilettä per nenä, perunoita ja salaattia, jälkkäriksi juustoa, ruokajuomana valkoviini, juuston kanssa punaviini.

Ei mitään iltapaloja.

Kahvia, kahvia ja pullaa tms. Illalla leipää. Joskus harvoin lämminruoka tai salaatti.

2 leipää leikkeleellä ja juustolla

Mikroateria/nakkipaketti tmv lounas

Ruokaa esim. lasagne

2 leipää leikkeleellä ja juustolla

Suurin piirtein näin.

Pussillinen perunalastuja, perhepizza, 4 suklaapatukkaa, litra suklaajäätelöä, 3 isoa pulloa colaa  ja 4 tölkkiä energiajuomaa tuolla on tähän mennessä mennyt.

Aamulla hän söi banaanin ja joi vettä ja kahvia. Lounaalla hän oli syönyt ison salaatin ja sushia. Illallisella hän söi ison salaattiannoksen ja jälkiruokana oli tuoreita munkkeja. Eilen aamulla hän söi banaanin ja kotona leivottua pullaa, joi vettä. Lounaalla hän oli syönyt intialaista. Kotona illallisella mannapuuroa ja marjakeittoa.

Me syödään miehen kanssa suunnilleen samanlainen aamiainen, jogurttia, leipää, voita, juustoa. Paistettuja munia ja pekonia. Mies syö kyllä suuremman osan annoksesta kuin minä.

Työpaikkalounas sitten kummallakin. Mitä milloinkin. Mies syö aika usein pihvin tai leikkeen, minä useimmiten keittoa tai salaattia. Miehen töissä on tapana juoda iltapäiväkahvia porukalla ja silloin on yleensä jotain pientä makeaa tarjolla.

Kotiin tultua juodaan kahvit, pari volleipää, brie-juustoa tai jotain vastaavaa ja viinirypäleitä tai omenalohkoja. Lopuksi jokin makea pala. Munkki tai viineri useimmiten.

Arkena syödään illallinen yleensä kotona. Aika tavallisia juttuja. Eilen oli alkuun sienikeittoa, pieniä parmankinkkuleipiä ja pääruuaksi kinkkumunakas. Jälkiruuaksi jäätelöä. Tänään on alkuruuaksi vain salaattia, pääruoka on unilohta ja vuoden ensimmäiset uudet perunat. Lopuksi teetä ja suklaakakkua. Sama juttu kuin aamiaisen kanssa, ruuat on molemmille samat, mutta mies yleensä syö vähän isomman annoksen.

Tänään ja muina viikonlopun päivinä juodaan illallisella muutama lasi viiniä, mutta arkena se on harvinaisempaa.

Äityliinin miehellä on hyvät sapuskat.