Hyi mikä paniikkikohtaus pitkästä aikaa.

Mä niin tiedän. Se inhottava pakokauhun tunne ja kylmä hiki, joka nousee sydänalasta. Ei pääse pakoon. Onko sulla lääkkeitä? Itsellä auttaa rauhoittava. Harvoin se iskee, mutta on ikävä kaveri. Ja monta päivää alakuloa sen jälkeen.

Saako kysyä, mikä asia sinulla laukaisee kohtauksen? Itsellä on kuolemanpelko. Se on peloista pahin, koska sitä ei pääse pakoon mitenkään. Mikään terapia ei poista kuolemaa todellisuudesta :(

Kurjaa :( onko parempi olo jo? Jos sulla ei oo muuta puheapua, niin muista, että mielenterveysseuran kriisipuhelimeen voi soittaa. Itse olen saanut sieltä tosi hyvin apua.

Täällä myös yksi paniikeista kärsivä. :( Toivottavasti olosi paranee!