Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Litteä vatsa?
18.04.2017 |
Millaisella ruokavaliolla saa nopeasti litteän vatsan? :)
Kommentit (2)
Litteän vatsan saa kun rasvaprosentti on alhainen ja vatsalihakset kunnossa. Mene salille ja pyydä ammattilaiselta treeniohjelma, ja ala syömään vähähiilarista ja sopivasti kaloreita, proteiineja ja hyvää rasvaa sisältävää ruokaa. Jätä liiallinen suola ja turvottavat aineet kuten sokeri pois.
🇺🇦🇮🇱
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Ei sellaista ole. Syö vähemmän ja terveellisesti, liiku ja tee vatsalihaksia.