Lue keskustelun säännöt.
Selittäkää tyhmälle...ruoasta ja treenistä!
09.04.2017 |
Sanotaan, että esim salikäynti menee "hukkaan", jos saman päivän aikana menee sitten pilaamaan sen vaikka mäkissä syömällä. Miksi niin? Jos muuten syö normaalit terveelliset ruoat mutta lisäksi jonkun herkkukasan, niin ei kai se lihasten kehittymiseen vaikuta? Eri asia, jos se mäkkiruoka jäisi ainoaksi treenin jälkeiseksi ateriaksi. Eikö?
Kommentit (3)
Tuli tämä juttu vaan mieleeni, kun äsken himoissani vetäisin puolikkaan suklaalevyn. Muuten syönyt viime viikot tosi mallikkaasti. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muakin ihmetyttää puheet siitä, kuinka salikäynnit menee hukkaan, jos ruokavalio ei oo kunnossa. Kai sitä nyt olisi huonompi tilanne, jos sielä salilla ei kävisi ollenkaan. ???
Ei salikäynti voi kokonaan hukkaan mennä.
Toisaalta esim. hiilareita sietää paremmin, kun liikkuu.
Riippuu myös mitä syö ja miten usein syö pikaruokia. Kokonaisuus ratkaisee. :)