Lue keskustelun säännöt.
Joka aamu sattuu niskaan ja hartioihin?!?!
13.03.2017 |
Välillä pään kääntäminenkin sattuu. Mistä tää johtuu?? Nytkin sattuu kun yritän venytellä
N21
Kommentit (16)
Hanki uusi tyyny. Käy hieronnassa. Venyttele. Liiku. Tarkista purenta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nukkuma asentosi on huono ja saa lihakset jumiin. Kannattaa tarkastella ainakin tyynyä. Joskus noin vaan kuitenkin voi ehkä käydä vaikka kaikki on periaatteessa kunnossa.
Ainakin minulle on käynyt noin pari kertaa, aamulla herätessä niskat ihan jumissa eikä pää meinaa kääntyä. Särkylääkettä vaan kunnolla naamaan, tosin ei se jumiutuneita lihaksia palauta toimintakuntoon, kipua voi vähän hellittää. Jos mahdollista niin pyydä kaveria tai jotakuta hieromaan, se myös auttaa ja tuntuu hyvältä.
Oon kokeillu vaihtaa tyynyä, mutta ei auta. Tätä on nyt jatkunu pitempään. Ei mulla oo ketään kuka vois hieroa :D paljonko hieroja maksaa, pitäs vissiin sitten säännöllisesti ruveta käymään
N21
Vierailija kirjoitti:
Oon kokeillu vaihtaa tyynyä, mutta ei auta. Tätä on nyt jatkunu pitempään. Ei mulla oo ketään kuka vois hieroa :D paljonko hieroja maksaa, pitäs vissiin sitten säännöllisesti ruveta käymään
N21
Voin hieroo, jos hierot takasin :D
M29
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Patja? Tyyny? Eli huono nukkumisasento.
Hampaiden narskutus? Purenta? Lihasjumit, mobilat voisi auttaa kuuriluonteisena enemmän tähän vaivaan kuin pelkät särkylääkkeet.
Entäs näkö, oisko silmälaseille tarvetta?
Ufot sieppaa sut joka yö ja tekee niskakokeita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
yllättäen annettu suihinotto miehelle auttaa. kannattaa kokeilla säännöllisesti vähintään kuukauden ajan.
Vierailija kirjoitti:
Patja? Tyyny? Eli huono nukkumisasento.
Hampaiden narskutus? Purenta? Lihasjumit, mobilat voisi auttaa kuuriluonteisena enemmän tähän vaivaan kuin pelkät särkylääkkeet.
Entäs näkö, oisko silmälaseille tarvetta?
Miten huono näkö saa niskat jumiutumaan nukkuessa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oon kokeillu vaihtaa tyynyä, mutta ei auta. Tätä on nyt jatkunu pitempään. Ei mulla oo ketään kuka vois hieroa :D paljonko hieroja maksaa, pitäs vissiin sitten säännöllisesti ruveta käymään
N21
Voin hieroo, jos hierot takasin :D
M29
Sovittu! :D
Vierailija kirjoitti:
yllättäen annettu suihinotto miehelle auttaa. kannattaa kokeilla säännöllisesti vähintään kuukauden ajan.
Ei ole miestä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
yllättäen annettu suihinotto miehelle auttaa. kannattaa kokeilla säännöllisesti vähintään kuukauden ajan.
Ei todellakaan auta, pikemminkin pahentaa tilannetta.
Onko sulla niskat ja hartiat lämpiminä nukkuessa. Mulla auttoi ihan reilun viltin käärimiseen hartioille nukkuessa. Tosi tollolla hommalta se vaikutti, mutta auttoi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Uusi kunnon patja, tyyny, uinti, samalla vesihierontaa, jumppaa, ei liikaa tietokoneella, läppärillä, kännykän käyttö minimiin, liikuntaa päivittäin
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Patja? Tyyny? Eli huono nukkumisasento.
Hampaiden narskutus? Purenta? Lihasjumit, mobilat voisi auttaa kuuriluonteisena enemmän tähän vaivaan kuin pelkät särkylääkkeet.
Entäs näkö, oisko silmälaseille tarvetta?
Miten huono näkö saa niskat jumiutumaan nukkuessa?
No ajattelinkin asiaa tuon suhteen toisinpäin, eli huono näkö saisi siristelemään silmiä ja päänsärkyä päivisin, niskajumitkin voivat syntyä jo päiväsaikaan. Itse ainakin huomaan vähän väliä jännittäväni olkapäitä/niskaa jos olen unohtanut silmälasit kotiin. Jumitilat tuntuvat aamuisin pahimmalta, ainakin minulla. Oli sitten kyseessä silmälasittomuuden aiheuttamat niskavaivat tai kovan treenin aiheuttamat muut lihasjumit.
Otan melkeen joka pvä buranaa tai panadolia, kun päätä särkee myös älyttömästi
Ap