Lue keskustelun säännöt.
Miten estää liiallinen lihastenkasvu?
03.03.2017 |
Olen kuntoillut ja voimaillut puolisen vuotta ja lihakset kasvaa sellaista vauhtia, ettei enää muutama kuukausi sitten ostetutkaan vaatteet sovi päälle. Ei, en käytä mitään lisäaineita ainoastaan syön monipuolisesti ja satsaan proteiinipitoiseen ruokaan ja nopeasti palauttavaan. Ehkä viisainta keskittyä entistä enemmän kestävyyden kehittämiseen?!
Kommentit (5)
Olen kyllä mies, ja jos näkisit lihakseni saattaisit jopa naisena olla hieman kateellinen :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihakset tarvitsevat ravintoa kasvaakseen -> vähennä syömistä!:)
Vierailija kirjoitti:
Olen kyllä mies, ja jos näkisit lihakseni saattaisit jopa naisena olla hieman kateellinen :(
Miksi ihmeessä mää naisena olisin kateellinen miehen kropasta? Ootko ite naisille kateellinen niiden rinnoista? Tosi outo ajatusmalli.
Mulla on kyllä lihasta ihan omiksi tarpeiksi, joku saattaisi olla sitä mieltä, että naiseksi vähän liikaakin, mutta olenkin käynyt salilla jo useamman vuoden ja vaikka se aluksi siltä tuntuukin, että sitä lihasta tulee ja nopeasti, ei sitä oikeasti tule, paitsi jos ihan nollista aloittaa, niin toki se alkukehitys on nopeaa, mutta siihen se sitten tyssääkin.
Jos oot nainen, niin veikkaan, että suurin osa siitä kasvusta on rasvaa, ne lihakset nyt ei vaan niin kauheasti kasva naisella edes kovalla treenillä ja optimaalisella ravinnolla, että vaatteet tuosta vaan jäisi pieniksi. Ellet sitten ole ostanut jo valmiiksi tosi kinnaavia kledjuja.
nimim. Aika kauan salilla käynyt ja ainoa nainen, jolla se lihaskasvu oikeasti oli merkittävää hyvin nopeasti veti sitten muutakin kuin proteiinipitoista ruokaa