Viikon ruoat 70e

Kuinka monta syöjää?

Mulle yksin asuvana tuo olisi hirmuinen summa viikon safkoihin, kun yleensä ruokaan menee kuukaudessa satasen pintaan.

Kaksi aikuista ja teinipoika.

Nyt menossa tarkan budjetin kevät. Suunnittelen ja tarjoushaukkailen 😆 kymppi per päivä olis tarkoitus.

Kyllä meillä tekis tiukkaa. 2 aik ja 2 lasta ja kaikki ateriat syödään kotona koska lapset on kotihoidossa. 70 eurolla saan ruuat, mutta kovin monipuolista se ei välttämättä ole.

Riippuu siis ihan syöjistä, ruokavaliosta, kuinka monta ateriaa syödään kotona /pvä jne.

Ostitko myös hedelmiä ja vihanneksia?

Kuulostaa hyvältä! Tee ensi viikolla iso kaalilaatikko, lihana läskisimpiä possun kylkipaloja siinä kaalin päällä ruskistumassa. Kasa juureksia uppoaa kaalin sekaan hyvin, ja ehkä vähän riisiä jos haluat. Tulee muutamalla eurolla kymmenen annosta, pakastuu hyvin. 

Suurin osa rahaa menee varmaankin leipään ja päällisiin, tutki, voisitko säästää tuosta. Keittojen huono puoli on se, että niiden kanssa tulee puputettua leipää. 

Omput ja appelsiinit ovat nyt halpoja, jos eivät muuten katoa niin kuori ja leikkaa valmiiksi jälkiruoaksi. 

Juureksista, kaalista ja purjosta saa hyvää coleslaw- juttua joka sopii makaronilaatikon jne lisukkeeksi. Säilyy jääkaapissa pari päivää. 

Osta linssejä, papuja ja kuivaherneitä ja ota projekti käyttää niitä mahdollisimman monissa ruoissa. Liotus ja esikeittäminen pitää sovittaa rutiineihin, muuten pussukat tuppaava jäämään kaappiin, ainakin meillä oli noin. Nykyään esikeitän ison satsin ja pakastan. 

Meillä on ikuisuuspihistysruokavalio, koska muuten syömiset lipsahtavat helposti kakan puolelle einespitsoineen ja vanukkaineen. Kun tietoisesti ostetaan mahdollisimman edullisia ja hyviä kauden perustarvikkeita, ja laitetaan ne huolella ruoaksi on tuloksena paljon fiksumpi ruokavalio kuin meillä muuten olisi, ja ennenkaikkea hyvää ruokaa ja hauskaa ruoanlaittoa. Einespizzan lämmittäminen on tylsää, mutta lasagnen tekeminen teinien kanssa pitkän kaavan mukaan hauskaa yhdessäoloa. 

Kuitit:

Kanajauhis x2

Parsakaali

Appels.mehu

Pekoni

Olut x2

Sipsitikut x2

Juusto 1kg

Viili x7

Suklaanougat croissatpss

Maito rasvaton x3

Nämä Lildistä ja yhteensä 17,54

Vehnäjauho 2kg

Vissy 1,5l

Öljy

Rahkaa 3prk

Bulgarian jogu 0,5l

Raejuusto x2

Keiju

Ruokakerma

Sulatejuusto

Koskenlaskijatyylinen juusto

Savukinkku

Maksamakkara

Tomusokeri

Vaniljasokeri

Leivinjauhe

Munia

Nakkipkt

Perunoita

Porkkanoita

Veriappelsiineja

Banaania

Sweetiegreippejä

Sipulia

Suolakurkku

Salaattia

Tomaattia

Miniluumutomaattia

Kurkku

Paprika

Pinaattipakaste

Keittojuurespakaste

Shampoo

Terveysside

Ruispalat

Yhteensä 38,35 Prisma

Teen kasvissosrkeiton aina niin että siinä linssejä. Nyt oli kaapissa valmiina.

Leivon tänään pellillisen porkkanapiirakkaa joka riittää pitkälle ensi viikkoon makeankarkoitukseen.

Vaaleaa leipää emme paljoa syö. Joku ilta teen rieskoja puuronjämistä.

Ja vielä on maitoa haettava loppuviikosta mutta budjetti sitkin pitäis.

Minulla menee joka viikko rahaa safkaan 30e ja viinaan ja olueisiin 30e.. Hyvin tulee syötyä ja juotua. Naapurin emäntä asuu yksin ja hänellä menee ruokaan rahaa viikossa 150€. joten kalja ja viina tulee halvemmaksi.