Lue keskustelun säännöt.
Mä laihdutan
08.02.2017 |
Tänään olen syönyt:
aamulla rasvakahvi, turkkilainen jogurtti, mustikoita, manteleita, keitetty muna
päivällä kasslerpihvi juustokastikkeella, punajuurta, porkkanaa
illalla syön vielä silakkarullia ( täytteenä juustoa) pinaattikastikkeessa, hapankaalia, kaakaota kermavaahdolla
Kommentit (2)
Vierailija kirjoitti:
Vähennä maitotuotteiden määrää ja protskuja myös. Lisää ruokavalioosi runsaasti kasviksia. Punajuuri ei sovi tuohon ruokavalioon. Muuten ihan ok.
Miksi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vähennä maitotuotteiden määrää ja protskuja myös. Lisää ruokavalioosi runsaasti kasviksia. Punajuuri ei sovi tuohon ruokavalioon. Muuten ihan ok.