ajattelin ruveta tosissaan hoitamaan itseäni.

olen kärsinyt jo vuosia masennuksesta. Olen kyllä päivittäin meikannut mutta siihen se on jäänytkin. Nyt ajattelin ruveta hoitamaan itseäni, lenkkeilemään, syömään enemmän kasviksia ja marjoja, jättää sokerin toistaiseksi pois tai ainakin vährntää sitä. Jättää perunan, pastan ja riisin pois toistaiseksi. Rupean huolehtimaan hiusten kunnosta, hoitamaan niitä ja syömään biotiinia. Rupean kuorimaan ihoani säännöllisesti ja kuivaharjaamaan sitä ja rasvaamaan. En kuitenkaan itserusketa. Niin ja rupean sheivaamaan säännöllisesti. Kasvojen ihoa rupean joitamaan, pesen iltaisin meikit pois ja kosteutan ,tarvittaessa kuorin ihon. Hampaita rupean hoitamaan säännöllisesti, harjaus, valkaisu ym. Kampaajalla leikkautan huonot latvat säännöllisesti ja haluan tasaiset latvat. Kynnet hoidan itse. Miltä kuullostaa? Olen varmaan jälkijunassa jo koska täytän ensi vuonna 40v, en kerjää lisää huomiota itselleni vaan haluan olla huoliteltu ja ikääntyä kauniisti.