Lue keskustelun säännöt.
Miksi luulette, että rasva palaa vasta pitkän suorituksen jälkeen?
22.01.2017 |
Aina jauhetaan että "jotta voit laihtua, niin täytyy harjoittaa aerobista liikuntaa, ja rasva alkaa palaa vasta tunnin liikkumisen jälkeen". Öööö:D Kyllä se "rasvanpoltto" kuulkaa alkaa siinä ihan heti. Mistä tämä uskomus on?
Kommentit (3)
Koska ekan tunnin aikana kuluu vain se lounas jonka juuri söit ja vasta tunnin päästä alkaa palaa ne ylimääräiset rasvat joista halusit päästä eroon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Koska ekan tunnin aikana kuluu vain se lounas jonka juuri söit ja vasta tunnin päästä alkaa palaa ne ylimääräiset rasvat joista halusit päästä eroon.
Eih....
Joskus aikoinaan 90-luvulla saarnattiin laihduttajille näin. Hokema on jäänyt elämään.