Lue keskustelun säännöt.
oletteko paastonneet ja kuinka kauan?
sossunkaveri
15.01.2017 |
itse usein, kerran paastosin tosin liikaa eli 40 päivää vedellä ja viikko puolipaastoa taukoa ja 30 päivää vedellä päälle, painoin 43 kg ja vietiin sairaalaan, olin psykoosissa
a1 osasto oli helvetti, 1,5 kk siellä pakotettuna, hirvee paikka
muuten paasto on varmaan ok, nyt taas paastolla , päämääräänä 40 päivää, 12 jo mennyt
Kommentit (6)
Vierailija kirjoitti:
Olen useitakin kertoja, päivästä viikkoon muutaman kerran vuodessa, kuitenkaan en koskaan pidempään kuin 11-12 päivää. Jälkimmäisiä on ollut yksi kymmenessä vuodessa ja minulla on ikää yli 50 v..
Virkistäviä kokemuksia, mutta tein ne kyllä ohjatusti ja pidempiä en koskaan millään pelkällä vedellä, vaan päiväohjelmaan kuului laimennettuja vihannes- ja hedelmätuoremehuja, maitoheraa ja yrttiteetä, sekä kävelylenkkejä luonnossa, kylpyjä ja maltillista saunomista. Hiilihydraatit olivat minimissä, paastorajoissa eli päivittäinen saanti tarkkaan säädelty.
Terveyttä tasapainottaakseni olen paastonnut, sopivat minulle ja inspiroivat tarkistamaan liikunta- ja ravintotottumuksia, mutta en lähtisi suosittelemaan varauksetta muille. Olen perusterve, eikä henkisellä puolellakaan ole häiriöitä.
Niin, ensimmäinen paastoni oli parikymppisenä. Noita pidempiä paastoja on ollut kaikkiaan vain kolme.
Ap, miksi paastoat ja vielä noin pitkään?
Tiedän vain erään juutalaisnaisen, perheenäiti, joka paastosi vedellä 40 vrk. Pian senjälkeen tuli raskaaksi ja muistelen, että hänellä olisi ollut jokin hengellinen syy paastoon (ajoitti sen pääsiäiseen, videot saattavat löytyä vielä Youtubesta).
Mitkä ovat sinun syysi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
hengellisistä syistä paastoan että saisi voitelua ja uskoa
tv sossu
Ap ei tainnut enää itse tulla tähän aloittamaansa ketjuun vai kuinka on? Kannattaisiko löytää jokin muu ja terveellisempi tapa käsitellä niitä asioita, mitkä nyt ajavat paastokierteisiin?
Jos jo kerran on ollut psykiatrinen hoitoonohjaus (vai jo pakkohoito?) ja paastoilu ollut vakava uhka terveydelle, kannattaisi unohtaa paastot ja saada asiat muuta kautta tasapainoon ja kuntoon.
Olen useitakin kertoja, päivästä viikkoon muutaman kerran vuodessa, kuitenkaan en koskaan pidempään kuin 11-12 päivää. Jälkimmäisiä on ollut yksi kymmenessä vuodessa ja minulla on ikää yli 50 v..
Virkistäviä kokemuksia, mutta tein ne kyllä ohjatusti ja pidempiä en koskaan millään pelkällä vedellä, vaan päiväohjelmaan kuului laimennettuja vihannes- ja hedelmätuoremehuja, maitoheraa ja yrttiteetä, sekä kävelylenkkejä luonnossa, kylpyjä ja maltillista saunomista. Hiilihydraatit olivat minimissä, paastorajoissa eli päivittäinen saanti tarkkaan säädelty.
Terveyttä tasapainottaakseni olen paastonnut, sopivat minulle ja inspiroivat tarkistamaan liikunta- ja ravintotottumuksia, mutta en lähtisi suosittelemaan varauksetta muille. Olen perusterve, eikä henkisellä puolellakaan ole häiriöitä.