Lue keskustelun säännöt.
Muistakaahan ens viikolla laihiksen aloittajat
31.12.2016 |
Ravinto on se juttu, millä laihdutetaan. Eikä se tarkoita mahdollisimman vähän ruokaa, vaan tarpeellinen määrä sellaista ruokaa, jolla juuri sinä laihdut (selviää kokeilemalla)
Liikkua kannattaa, se on hyväksi kaikin tavoin, mutta laihduttamiseen huono keino.
Kommentit (8)
Vierailija kirjoitti:
Joo, joo. Liikunta on se mikä laihduttaa, aivan sama mitä syöt.
Jep, ihan reippaalla kävelylläkin kilot ropisee. Vain reilu 50h kävelyä yhtä läskikiloa kohti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eilen teki mieli ihan tajuttomasti pitsaa. Olin jo pitsaonlinessa katselemassa. Ja tietenkin olisi pitänyt tilata kerralla kolme että olisi saanut ilmaisen kuljetuksen.
Noh, olin jo yhden pitsan saanut ostoskoriin asti, mutta sitten ajattelin että ei helvetti sentään. Paistoin muutaman munan ja söin sen salaatin kanssa. eihän se pitsan veroista ollut, mutta se nälkä lähti eikä enää pitsaa himoittanutkaan.
Tuossa on se ongelmakohta ollut itselläni. Jos alkaa tekemään mieli jotain niin sitä on melkeimpä pakko saada. Mutta kun itsepäisesti päättää syödä jotain muuta, ihan ruoan vuoksi eikä nautintoaineena, niin kyllä se himokin lähtee.
En mitään uudenvuodenlupauksia kuitenkaan tee. reilu kymmenen kiloa on lähtenyt ja 30kg jäljellä.
Minä en ainakaan laihduta, uhallakaan! Olen ihan tyytyväinen itseeni ja onnellinen ihminen. Painukoon kaikki terveysintoilijat ja laihat kurttunaamat hevon helvettiin neuvoineen.
Muistakaa nyt sitten kaikki laihduttajat lahjoittaa rahanne Jutalle ja kumppaneille, saatte vaihdossa kana ja riisi ohjeet sekä käskyn olemaan ilman alkoholia 8 viikkoa. Lähes samat ruokaohjeet tulee kaikille, olitpa sitten konttorissa tai rajavartijana töissä. Kyllä kannattaa maksaa noin yksilöllisistä ohjeista.
Ilman alkoholia muuten voi olla ilman, että siitä ohjeesta pitää jollekin maksaa.
Muistakaa kaikki laihduttajat, ettetye tule salille jossa käyn, elllette aio käydä siellä pidempään kuin tammikuun ajan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vähän terveellisempää (luomu) ravintoa ja vähän lisää liikuntaa, takuuvarma resepti.
Vierailija kirjoitti:
Vähän terveellisempää (luomu) ravintoa ja vähän lisää liikuntaa, takuuvarma resepti.
Luomu on aivan höpöhöpöä
Joo, joo. Liikunta on se mikä laihduttaa, aivan sama mitä syöt.