Lue keskustelun säännöt.
Te jotka käytätte mielialalääkkeitä! Harrastitteko säännöllistä liikuntaa ja terveitä elämöntapoja sitä ennen?
Pavunvarsi
31.12.2016 |
Niin, olen ihan kuitti ja kevyt unilääkekokeilujakso menossa, eikä naurata. Mietin vaan saisiko tämän elämän nousuun elvyttämällä satunnainen lenkkeily ja siis juosta usean kerran viikossa. 10 km menee kunnossa kuin kunnossa. Mutta tällä hetkellä on niin väsynyt, ettei jaksa millään. Onko muillakin ennen lääkitystä jonkinlainen noidankehä? Haluaisin uskoa liikunnan voimaan, kunhan sais yhdet hyvät yöunet.
Kommentit (6)
Kyllä, ennen jä jälkeen lääkityksen. Pakko liikkua, kun on kaksi koiraa. Ruoka on aina ollut perusterveellistä mulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä, olin hyvässä kunnossa. Sitten jouduin lopettamaan käytännössä kaiken liikunnan niveloneglmien takia ja aloin syödä mielialalääkkeitä sekä kipukynnystä alentamaan että mielialasyistä. Otti niin paljon päähän, kun en enää saanut juosta. Nyt olen 15 kiloa painavampi ja syön edelleen mielialalääkkeitä. En vieläkään pysty harrastamaan liikuntaa samoin kuin ennen, itse asiassa en saa ilmeisesti enää koskaan juosta.
Tervettä elämää vietin, mutta liikunta kyllä oli vähäistä.
Et saa asiaa selville kuin kokeilemalla.
Liikunta ei auta kaikilla. Tunnen perheen, jossa kaikki harrastavat säännöllisesti ja aktiivisesti liikuntaa ja aikuiset tekevät säännöllisesti töitä, mutta silti perheessä on myös masennusta.
loepta lääkkeet ne vie ihmisen helvettiin, pois kaikki lääkkeet ja urheile sekä rukoile Jeesusta
Joo, koska työskentelen liikunta-alalla. Liikkuminen ja terveellisesti syöminen on ihan automaatio, mutta silti tarvitsin lääkkeitä. Nyt lääkkeiden avulla olen taas oma itseni :)
Up.