Lue keskustelun säännöt.
Kuinka pian hemoglobiini nousee kun aloittaa ottamaan rautapillereitä?
just me
28.11.2016 |
Lähinnä kiinnostaa, et jos on hemppa alhaalla ja ottaa parina iltana pillerin, ni voiks se ns. väliaikasesti nostaa sitä hemoglobiinitasoa ylemmäs mitä se todellisuudessa on?
Kommentit (5)
Ei. Punasolujen elinikä on 120 päivää ja varastot uusiutuvat sitämukaa, kun vanhat punasolut kuolevat. Eli tästä voi päätellä, ettei veren hemoglobiini voi mitenkään nousta parissa päivässä, sillä kaikki punasolut eivät uusiudu kerralla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisäksi rauta imeytyy tableteista todella huonosti ja paljon parempi olisi saada ravinnosta riittävästi rautaa. Veripalvelun kokenut hoitajatar neuvoi, että rautatabletin kanssa pitäisi ottaa lasillinen appelsiinimehua, sillä c-vitamiini parantaa imeytymistä.
Minulla oli ferritiini (varastorauta, parempi raudan mittari kuin hemoglobiini) 20 skaalassa 10-120. Söin suht pitkän rautakuurin ja ferritiiniarvo nousi sillä vain 26:een. Että niin hyvin se imeytyi.
Onko sulta otettu oikein laajempaakin verenkuvaa?
Kun tuohon hemoglobiiniarvoon oikeasti vaikuttaa muutkin kuin pelkkä rautalisän nappailu.
Yksi täällä jo tulikin, ota c-vitamiinia (mehua) raudan kanssa. Ei maitoa, ei kalkkia, nämä toimivat imeytymistä vastaan.
B-vitamiinien ryhmä vaikuttaa myös veriarvoihin. Ota muutaman päivän kuuri semmoisia depottina.
Ulkoile. Raitis ilma pistää sen veren kiertämään. Elimistö tarvitsee happea, jota ne verisolut kuljettaa.
.