Vasen rinta/maidonnousu

Minulla on täällä 6 päivää vanha vauva. ongelmaksi on muodostunut vasemman rinnan pingottuneisuus, kuumotus ja sietämätön kipu! Oikea rinta on pehmeä ja kivuton. Olen ymmärtänyt että pumppaaminen vain lisää maidon eritystä, mutta miten muuten saan helpotuksen tähän tilaan? (kipu estää jopa nukkumisen). Imetys ei juurikaan tuota helpotusta. Pumppaamisen jälkeen rinta pingottuu samanlaiseksi muutamassa tunnissa. Muodostuuko tästä oravanpyörä? Miten saisin vasemman rinnan maidontuotannon hidastumaan? Kuinka minun tulisi tässä tilanteessa jakaa imetys rintojen välillä?