Miten saa janon tunteen pois? (muuten kuin juomalla)

Voisi kokeilla syödä sitrushedelmiä, niistä on joskus ollut itselle apua. Huoneilma on usein kuiva (hanki kosteuttaja). Herään usein itse suun ja nielun kuivuuteen.

Vähäsuolainen ruokavalio. Myös vanheneminen auttaa; janon tunne katoaa ikääntyessä. Nukutko suu auki?

Milloin sokerit viimeksi mitattu? Diabetekselta vaikuttaa.

Itse juon seitsemisen litraa päivässä (lääkäri pyytänyt mittaamaan) hirmuisen jatkuvan janontunteen vuoksi. Sokeritasapaino ok, suolat myös, munuaisarvot jne - kaikki on just niinkuin pitääkin. Elintavat ok. Mitään ratkaisua asiaan ei ole löytynyt joten olen sitten vaan tottunut heräämään yöllä pissalle kerran tai kaksi.

Toivottavasti nukahdat pian uusiksi jos joudut heräämään vessaan, ap. Tsemppiä!

Apteekista saa kosteuttavaa suusuihketta, sitä suuhun kun käyt nukkumaan. Kostuttavaa suihketta myös nenään (esim. Dexpanthenol). Kuorsaatko?

Juot tarpeeksi illalla, ei tuohon vain ole muuta ratkaisua. Ja opettele siihen, ettei heti tarvitse yöllä pissalle mennä jos vähän pissattaa, rakkoon kuuluukin kertyä yöllä vähän runsaammin virtsaa.

Oisko kuitenkin heikentynyt sokerinsieto, vaikkei vielä diabetestä olisi? Paljon sun tulokset oli?

Älä syö mitään suolaista illalla ja kannattaa juoda eniten aamulla ja päivällä ja pari lasia vaan illalla.

Sivele ruokaöljyä vähän ikeniin ,suun kuivuus häviää. Älä syö suolaista ruokaa ennen nukkumaanmenoa. Onko elektrolyyttitasot kunnossa?  Onko sydän kunnossa,se voi janottaa aamuyöstä jos sydän reistailee.

Murunen merisuolaa 

Diabetes tosiaan esiintyy siten että janottaa koska sokerit on koholla mutta sitä esiintyy ympäri vuorokauden eikä vain öisin.

Kuiva huoneilma vaikuttaa suun kuivuuteen.

Syötkö jotain lääkettä mikä poistaa nestettä kehosta?

Laihduta pullukka!