Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä mieltä olette
Ahtisuomi
19.11.2016 |
Hei!!
Mitä mieltä ootte mun tulevasta sali ohjelmasta?
1vk bodytreeni 8-12 toistoa
2vk voimatreeni 1-4 toistoa
3vk kestävyys treeni 20-25 toistoa
4vk kehopaino treeni feilureihin asti
Kommentit (2)
Hyvä treeniohjelma. Älä käytä yli neljän kilon painoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
En tiedä mitä nuo ovat, mutta sinuna panostaisin otsikointiin.