Lue keskustelun säännöt.
Vatsalihakset huutamaan?
10.11.2016 |
En pääse salille, joten yritän kotona treenata. Olen valinnut eri saiteilta harjoituksia, jotka tuntuvat tepsivän hyvin, koska juuri oikeat paikat tulevat kipeäksi. Mutta vatsa. Ei tunnu missään! Ylävatsa mulla on ennestään ihan hyvä, mutta alaosaan en tunnu löytävän oikeaa liikettä. Mikä on hyvä, kokemuksia?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se jumppapyörä, vai miksi sitä kutsutaankaan, on hyvä! Siis se sellainen pyörä, jossa on kahvat ja sitten sillä rullaillaan lattialla. En osaa selittää, mutta googleta tuo juttu. Saatiin anopilta sellainen. Kyllä tuntuu vatsalihaksissa, kun sillä rullailee.