Sopiva paino 160cm lyhyelle?
Olin vielä jokin aika sitten tosi tyytyväinen kroppaani, olin noin 44kg ja lihakset näkyi kivasti. Sitten aloin ahmia ja nyt pelkään vaakaa enkä todellakaan halua tietää paljonko olen lihonut.:/
Kommentit (19)
Aina kun edes mietin lihomistani, paha olo ja ahdistus purkautuu ahmintaan.
Jotain 45-53kg väliltä. Minkälaista liikuntaa harrastat?
Mun oma paino on 60kg. Oon tosi hyvännäköinen näin, naisellinen, hoikka, terve. Toivon että sinäkin löydät saman olotilan!
55-57kg jos kyseessä on aikuinen nainen. 60-65kg jos mies.
50kg jos kysyjä on alle 23v.
Vierailija kirjoitti:
Mun oma paino on 60kg. Oon tosi hyvännäköinen näin, naisellinen, hoikka, terve. Toivon että sinäkin löydät saman olotilan!
No et ole ylipainoinen mutta kukaan 160/60 mitoissa oleva ei kyllä ole lähellekään hoikkaa. 170cm naisellekin 60kg voi olla hieman liikaa jos ei ole erityisen urheilullinen.
Mulle paras paino tossa pituudessa on 50-53kg. 44 kiloisena näyttäisin sairaalta luurangolta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun oma paino on 60kg. Oon tosi hyvännäköinen näin, naisellinen, hoikka, terve. Toivon että sinäkin löydät saman olotilan!
No et ole ylipainoinen mutta kukaan 160/60 mitoissa oleva ei kyllä ole lähellekään hoikkaa. 170cm naisellekin 60kg voi olla hieman liikaa jos ei ole erityisen urheilullinen.
Esimerkkinä, olen 165cm/60kg ja käytän s-koon vaatteita. Isompiluiselle voisi tuossa painossa mennä m-koko. Eli ei ole liikaa. Laskepa painoindeksi.
Riippuu niin ihmisestä miten se paino jakautuu. Itselläni törrötti luut rumasti 50-52 kiloisena, mut 55-56 on juuri sopiva. Yksilöllistä.
57-59kg, jos olet jo nuoruusvuodet jättänyt taakse.
50-65 kg riippuen lihasten määrästä ja ruumiinrakenteesta
Vierailija kirjoitti:
50-65 kg riippuen lihasten määrästä ja ruumiinrakenteesta
65 on jo aika läde, sehän on yli kolmanneksen enemmän kuin alarajasi.
Lihakset painaa enemmän kuin läski
50-60 kg ei yli tai näyttää pulskalta kun on niin lyhyt varsi
Jos on joku bodari niin max 70kg on kuitenkin nainen ja lyhyt sellainen ja lihasmassaa vähemmän kuin miehillä
Perunamuusia ja tölkkilihapullia niin hyvää tulee
En edes ymmärrä, miksi välitän niin paljon ulkonäöstä...sisäinen kauneushan ratkaisee, tuskin muutkaan ihmiset jenkkakahvoistani välittää...mutta silti ahdistaa niin hemmetisti. Ehkä se on se, kun nuorempana harrastin kilpauintia...