Lue keskustelun säännöt.
Vähensin sokerin käyttöä ja olen laihtunut 16kg 5 kuukaudessa
19.10.2016 |
En oikeastaan mitään muita elämäntapamuutoksia tehnyt. Toki katson vähän annoskokojenkin perään, mutta aika rasvaista hiilarimättöä syön usein. Kyllä se sokeri on se pahis.
Kommentit (9)
Vierailija kirjoitti:
En oikeastaan mitään muita elämäntapamuutoksia tehnyt. Toki katson vähän annoskokojenkin perään, mutta aika rasvaista hiilarimättöä syön usein. Kyllä se sokeri on se pahis.
Olet vähentänyt sokeria, mutta syöt hiilarimättöä? Ristiriitaista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Asia minkä takia painosi tippui oli että kalorit vähentyi.
Itsekin olen lopettanut sokerin, herkkujen ja karkkien syömisen, mutta eipäole paino pudonnut kuin kolme kiloa alussa ja sen älkeen ei enää yhtään.
Joku tässä aloituksessa mättää... ja ettei aloittaja ihan totta puhu. Siis onko aloittaja ladannut jotain valkosta sokeria kilokaupalla suuhunsa aikaisemmin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap on varmaan mättänyt valtavasti sokeria aiemmin. Kuinkahan paljon minä painaisin, jos vielä pari sokeripalaa jokaisen kahvikupillisen kanssa söisin.
En ole valtavasti käyttänyt sokeria koskaan. Nyt käytän hiilareina tosiaan tummia hiilareita pääasiassa, mutta hiilareita syön kyllä ihan normaalisti. Se on ihan eri asia kuin sokeri, koska siinä on ravintoarvoja ja pitää nälkää loitolla.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En ole valtavasti käyttänyt sokeria koskaan. Nyt käytän hiilareina tosiaan tummia hiilareita pääasiassa, mutta hiilareita syön kyllä ihan normaalisti. Se on ihan eri asia kuin sokeri, koska siinä on ravintoarvoja ja pitää nälkää loitolla.
Ap
Voisitko selittää mitä tarkoitat hiilareilla?
Onnea!