Lue keskustelun säännöt.
Mitä tapahtuu mielenterveystoimistossa?
12.10.2016 |
Eli minulla on ollut vajaan vuoden masentuneisuutta. Lääkärissä en ole käynyt. Nyt olo tuntuu niin sietämättömältä, itkettää, ahdistaa, että pakko saada jotain apua tai pelkään että oikeasti tapan itseni. Mitä mielenterveystoimistossa tehdään, jos sinne nyt huomenna otan yhteyttä vai menenkö ennemmin terveyskeskukseen? En mielellään myöntäisi tätä "heikkoutta", mutta alkaa jaksaminen olla lopussa.
Kommentit (5)
Ei käydä ryhmätapaamisilla, jollei tällaiseen ryhmään hae.
Psykiatrisen sairaanhoitajan juttusille luultavasti ensimmäisenä. Voi olla että pääset jopa lääkäriä tapaamaan. Älä hyväihminen itseäsi vahingoita. Masennus on merkki jostain, ei heikkoutta.
Toistan samaa kuin aiemmissa ketjuissa, mutta muistathan liikunnan ja monipuolisen ravinnon (mm. omega-3 rasvahapot). Ehdoton perusta masennuksen torjunnassa. Itse opin tämän vasta nelikymppisenä. Takana 20 vuotta masennusta ja ahdistusta. Ei ahdista enää!!
Tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Soita paikkakuntasi mielenterveystoimistoon ja sano, että sinulla on itsetuhoisia ajatuksia. Ne otetaan aina vakavasti. Hyvässä lykyssä saat akuuttiajan samalle päivälle. Soita nyt heti äläkä enää viivyttele asian kanssa! Kovasti tsemppiä.
Kehotan katsomaan tätä kuvaa tarkkaan ja miettimään kannattaako tällaisessa maassa kuin Suomi ihan niin tarkkaan velloa siitä miltä minusta nyt juuri tällä hetkellä oikein tuntuu. Olisinko vähän masentunuthko? Vähän tuntuu vaikealta? Facebookiin ei päässyt kahteen tuntiin. Täytyy varmaan itsensä tappaa.
Mieti nyt hyvä ihminen onko sulla oikeasti mitään hätää ja onko sulla oikeasti vaikeaa. Jos on niin ei kai siinä sitten mitään, kummitellaan!
https://iconicphotos.wordpress.com/2009/08/12/vulture-stalking-a-child/
Vierailija kirjoitti:
Kehotan katsomaan tätä kuvaa tarkkaan ja miettimään kannattaako tällaisessa maassa kuin Suomi ihan niin tarkkaan velloa siitä miltä minusta nyt juuri tällä hetkellä oikein tuntuu. Olisinko vähän masentunuthko? Vähän tuntuu vaikealta? Facebookiin ei päässyt kahteen tuntiin. Täytyy varmaan itsensä tappaa.
Mieti nyt hyvä ihminen onko sulla oikeasti mitään hätää ja onko sulla oikeasti vaikeaa. Jos on niin ei kai siinä sitten mitään, kummitellaan!
https://iconicphotos.wordpress.com/2009/08/12/vulture-stalking-a-child/
Onnellisuus on suhteellista. Ei auta masentuneelle sanoa, että vois olla pahemminkin. Tämä voi oikestaan vain pahentaa masuntuneisuutta ja ahdistusta, kun syyllistetään sellaisista tunteista, mille ei itse voi mitään. Tuo afrikanlapsi-kortti on oikeasti jo kulunut ja kellertävä.
Ihminen tarvii sosiaalista hyväksyntää. Siitä se masennus ja ahdistus ovat pohjimmiltaan peräisin (ja kietoutuu sitten monimutkaisesti eri elämänvaiheisiin ja nyansseihin). Jos syyllistät masentunutta afrikanlapsilla ja intilaisilla jalattomilla kerjäläisillä ja Pekka Hyysalolla, pahennat vain tilannetta. Tai siitä ei ainakaan ole mitään hyötyä. Voisit vaikka olla vain hiljaa. Saatat silloin jopa vaikuttaa ymmärtäväiseltä kuuntelijalta.
pitäisi ensiksi mennä omalle lääkärille, joka tekee lähetteen mielenterveystoimistoon. Siellä käydään usein juttelemassa tai ryhmä tapaamisilla.