Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Nutrilett (VLCD) - Saako lisäksi ottaa mitään muuta?
04.10.2016 |
Muulla tarkoitan siis kahvia ja teetä lähinnä. Kahvin kanssa otan rasvatonta maitoa ja teen kanssa ripauksen hunajaa.
Kommentit (5)
On niissä nutrileteissakin jonkin verran hiilaria. Tuskin se pieni ripaus kahvimaitoa haittaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei hiilihydraatteja, eli ei maitoa, ei hunajaa, ei sitruunamehua. Ketoosi menee pieleen ja näläntunne palaa. Ei alkoholia lainkaan. Teetä ja kahvia makeutusaineen kanssa voi ottaa.
Virvoitusjuomia, joissa on alle 2kcal/ 100ml
10 viikkoa nutrannut
Millaisia tuloksia sinulla on tullut? Oletko urheillut samaan aikaan? Olen itse aloittamassa, niin kiinnostaisi tietää :) Ap
Onnea vain. VLCD:llä ohjelmoitte BMR:n uudelleen alemmalle tasolle, eikä se koskaan palaa takaisin siihen mistä lähditte! Tervetuloa tulevat läskit!
Vierailija kirjoitti:
Ei hiilihydraatteja, eli ei maitoa, ei hunajaa, ei sitruunamehua. Ketoosi menee pieleen ja näläntunne palaa. Ei alkoholia lainkaan. Teetä ja kahvia makeutusaineen kanssa voi ottaa.
Virvoitusjuomia, joissa on alle 2kcal/ 100ml
10 viikkoa nutrannut
Hiilihydraatteja tosiaan ei kauhean paljon lisää voi ottaa, mutta ei joku desi kahvimaitoa esimerkiksi kenenkään ketoosia pilaa.
Itse ollut myös VLCD-kuurilla ja koko ajan otin teehen maitoa noin desin päivä. Ketoosissa pysyin sitli. Ns. sallittuja vihanneksia en sen sijaan syönyt koska pureskelu aiheutti minulle kauhean ruoanhimon.
Alue: Aihe vapaa
Ei hiilihydraatteja, eli ei maitoa, ei hunajaa, ei sitruunamehua. Ketoosi menee pieleen ja näläntunne palaa. Ei alkoholia lainkaan. Teetä ja kahvia makeutusaineen kanssa voi ottaa.
Virvoitusjuomia, joissa on alle 2kcal/ 100ml
10 viikkoa nutrannut