Lue keskustelun säännöt.
Saako masentunutta patistella tekemään jotain?
21.09.2016 |
Tai pakottaa/painostaa tekemään jotain "tärkeää" asiaa. Ihan vaikka tyyliin: "onpa sotkuista, siivoisit välillä" tai "hoitaisit nyt tuonkin pikku jutun pois alta".
Kaikki masennuksen kokeneet tai läheisen masennuksen nähneet ymmärtävät varmasti, että aina pelkkä ulos pääsy kodista on jo saavutus.
Eikö tollanen patistelu ole vain haitaksi? Varsinkin jos sitä tekee ihminen, joka ei muutenkaan ymmärrä sairautta ja kuvittelee sen olevan lähinnä laiskuutta, koska "kyllähän nyt aikuisen ihmisen pitäs pystyä tekemään sitä ja tätä ja tota..."
Tähän vielä taustatiedoksi, perheessäni on masentunut ja masennusta vähättelevä.
Kommentit (5)
Joo voi ja kannattaa patistaa mutta ei sillä lailla että ota itseäsi niskasta kiinni ja olet huono ihminen kun olet tuollainen. Hyvän kautta. Pienestä isompaan. Sillä lailla että on oikeus tunteisiin, sanois putoushahmo. Sano että vaikka vihaat ajatusta lähtemisestä tai tekemisestä niin tee se silti. Olematon kurssinmuutos on vähän päivässä mutta paljon vuodessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Masentuneen kanssa voi esim.käydä rauhallisella kävelyllä, leffassa, kahvilla jutustelemassa , olla tukena. Ei missään nimessä mitään "ota nyt ittees niskasta kiinni".
Olen kärsinyt masennuksesta ja ahdistuneisuudesta ,monesti. Ssri lääkkeet eivät koskaan auttaneet, ainoa mikä on koskaan auttanut on 1.kilpirauhashormonilääkitys ,vaikka arvot vain "lievästi" huonot
2. säännöllinen, oikea unirytmi/vuorokausirytmi
3. suuri määrä luonnollisia ravintolisiä esim. Omega3 1500-2000 mg joka päivä, d-vit. Vahvat maitohappobkt, monivitamiini.
Puhdas,oikea ruoka, säännöllisesti. Suolisto kuntoon. Alkuun on pakotettava itsensä vaan ottamaan nämä, lopulta olo alkaa vähitellen helpottaa.
4. Ihminen joka kuuntelee (terapia?) ja liikunta esim . Ystävän kanssa.
Mutta ei pakottamista, enemmänkin yhdessä tekemistä. Ja se tunnetilahan masentuneella on niin vahva että ei todellakaan pysty vaan päättämällä "reipastua". Mutta fyysistä olotilaa parantamalla myös mieli parantuu.
Onko masennus oikeasti sairaus ja miten se on todistettu? Onko sitä todistettu?
Näkyyhän se aivokuvistakin. Ehkä enemmän koko kehon epätasapaino.
No siis, itse masennuksesta kärsineenä voin sanoa että kyseessä todella on sairaus. Jos joku on kuumeessa, niin aika sadistista patistaa häntä tekemään kotitöitä. (Joskus se on tietenkin todella tarpeellista esim jos lapset tarvitsee ruokaa, mutta noin muuten.)
Mutta niinkuin kuumeeseen tepsii C-vitamiini kuuri ja lepo ja runsas juominen, niin masennukseen tepsii liikunta, terveellinen ruokavalio, päihteiden välttäminen, sosialisointi yms. Joten masennuksesta kärsivän velvollisuuksia on tarpeelliset kotityöt sekä itsensä hoito. Masentuneelle voi toisaalta olla vaikeaa pitää itsestään huolta ja koettaa tervehtyä, joten niihin asioihinhan olisi masentuneen edun mukaista patistaa häntä. Mihinkään ylimääräiseen ei häntä tarvitse patistaa.