Mitä teidän 1-2 -vuotiaat syö päivässä?
Laita ruokapäiväkirjaesimerkkiä vaikka eiliseltä mahdollisimman tarkkaan. Määrät, mitä ruoka-aineita, missä muodossa jne. Ikä?
Kommentit (3)
1,5v aamupalalla leipä+jugurtti, lounas italianpataa, välipalaksi hedelmäsalaattia, päivällinen karjalanpaistia, iltapalaksi puuroa. Ruuan kanssa maitoa, janojuomana aterioiden välissä vesi. Lasten lautasellisen verran syö, en sen tarkemmin osaa sanoa. Samassa muodossa kuin aikuistenkin ruoka, lihoja vain pilkottu pienemmäksi.
Lapsi 1v 11 kk syö arkisin päiväkodissa. Mutta noin suunnilleen:
Aamupala puuroa (1-2 dl?) ja mustikoita/vadelmia. Ehkä joku hedelmäpala.
Lounas eilen pk:ssa lohikiusausta, syö yleensä yhden (lasten kokoisen) lautasellisen. Vihanneksista kelpaa lähinnä kurkku, parsa- ja kukkakaali.
Välipala esim. pala leipää, banskua ja jogurttia
Päivällinen eilen muusia vajaa desi ja jauheliha-sieni-kastiketta, kurkkua.
Iltapala puuro ja mustikat.
Syö samoja ruokia kuin me, jos ei jostain tykkää ja syö vähän, ottaa kyllä seuraavalla aterialla takaisin. En tee mitään lapselle räätälöittjä ruokia, mutta toki nyt yritän katsoa ettei molemmat pääruuat ole sellaisia, mitä ei todennäköisesti syö.
Poika 1v 10kk
Aamupuuro 2dl, mehukeittoa
Lounaaksi kalaa ja kasviskermaperunoita 1-2dl yhteensä, juomana maitoa
Välipala 1 leipä, jtn hedelmää tms kaveriksi jos haluaa.
Päivällinen samaa kun päivällä.
Iltapuuro, sama kuin aamulla.
Päivittäin vaihtelee paljonko maistuu. Parhaiten uppoaa aamu/iltapala ja välipala.