Henkinen krapula

Tuli taas sekoiltua niin pahasti vkl että tuntuu henkisesti hyvin ahdistavalta.Käytän alkoholia harvoin ja suurimmalta osin kaikki sujuu hyvin,mutta kerran vuodessa lähtee lapasesta ja pahasti..pahin kun ei edes muista suurinta osaa illasta,kuulopuheita ja pieniä pätkiä itsekkin muistan..mutta mistä hakea apua..en halua enää ikinä tämmöistä oloa ja tätä jälkipyykkiä..junan raiteelle tekisi mieli istumaan,mutta toki se tuntuu jo liiankin helpolta ratkaisulta..onko muilla tämmöistä oloa..ymmärrän kyllä että parempi olla kokonaan ilman alkoholia taas tämän jälkeen😔