Lue keskustelun säännöt.
Iskias vai jotain vakavampaa?
29.08.2016 |
Mulla on nyt kuukauden verran särkenyt alaselkää pakaran kohdalta ja säteilee myös jalkaan. Välillä on enemmän kipeä, välillä taas en huomaa kipua. Mistä voisi tietää pitääkö jo lähteä tutkimuksiin vai yritänkö vielä sinnitellä? Kipu ei ole niin kovaa ettenkö pystyisi olemaan, mutta on kuitenkin sellaista pientä ja häiritsevää kipua.
Kommentit (12)
Josko kävisit lääkärissä? Tai katso iskiaksen hoito ja tee niin. Netissä terveys.fi on varmaan tietoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yritä venyttää lonkkalihaksi esim. makaa selälläsi ja vie toinen polvi toisen päälle ja vedä sivulle päin.
Mulle on auttanut magnesiumöljy ja sisäisesti nautitut magnesiumtapletit.
Ja tärkeää on lämpimä pukeutuminen.
Ja juo Vicky- vettä ja huolehdi muutenkin nestetasapainosta.
Mulla on helpottanut, kun painelen "iskias" pistettä. Joskus myös hieron.
Saattaa olla vain kireät lonkankoukistajan lihakset.
Mä sain lääkäriltä haukut kun olin kuukauden sinnitellyt kipeän selän kanssa ja menin lääkäriin vasta kun en pystynyt kävelemään.
Mutta iskias sekin sitten oli. Eikä mennyt ohi ennen kuin kunnon lääkkeillä saatiin kipu katkeamaan.
Vierailija kirjoitti:
Mä sain lääkäriltä haukut kun olin kuukauden sinnitellyt kipeän selän kanssa ja menin lääkäriin vasta kun en pystynyt kävelemään.
Mutta iskias sekin sitten oli. Eikä mennyt ohi ennen kuin kunnon lääkkeillä saatiin kipu katkeamaan.
Minä sain vastaavassa tilanteessa ohjeet lähteä lenkille, kilometrin hölkkä kerran päivässä oli tarpeen, koska kyseessä oli lääkärin mielestä pelkkä liiallinen lepääminen ja lihasten alikuormitus.
Seuraavaksi sitten jo leikattiinkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mullakin oli tuollaista vaivaa, välillä en meinannut päästä kävelemään. Fysioterapeutin ohjeiden mukainen jumppa ja venyttely sekä liikunta (kuntosali) on lähes poistanut ongelmat. Lääkärin diagnoosi oli lievä skolioosi.
Iskiashermo se on puristuksissa. Hae lääkäriltä kipulääke ja venyttele ja roiku runsaasti, että välilevyihin tulee liikettä. Suosittelen vilpittömästi hyvänäppisellä hierojalla ja kiropraktikolla käyntiä muutaman kerran. Olen itse maannut lattialla ja hieronut koiran pallolla ja kaulimella, mutta kunnon hieroja on hyvä juttu.
Jos on niin paha, että alkaa vetää polvesta alaspäin, ehdottomasti on mentävä lääkäriin ja saattaa tulla lähete magneettikuviin. Pahimmassa tapauksessa voi halvaantua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos kipu on jatkunut noin pitkään, niin kannattaa mennä tutkimuksiin. Syy voi olla iskias tai sitten lihasperäinen, esim juuri tuo piriformis mitä aikaisemmin jo ehdotettiin. Todennäköisesti lääkäri ei osaa sanoa lopullista syytä tuohon vaivaan, mutta jos saat lähetteen fysioterapiaan, niin kokenut fyssari löytää syyn ja osaa neuvoa miten se parannetaan.
Itselläni tuollaiset vaivat osoittautuivat juuri piriformiksesta johtuvaksi. Lisäksi lihaskalvomanipulaatio auttoi kun muualla kropassa oli kanssa lihakset jumissa ja siitä seurasi vika-asentoja kehoon.
Voi olla selkärankareuma, koska itselläni oli samat oireet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mene lääkäriin äläkä liikaan googlaa mahdollisia vaivoja. Syy voi olla lähes mikä vain ja siksi on parempi antaa asiantuntijoiden selvittää se kuin etsiä itse yön pimeinä tunteina syitä kaikista mahdollisista oireista.
Googlaa piriformis-lihas ja bursiitti lonkassa. Saattaa olla myös lonkankoukistajan kireyttä.