Lue keskustelun säännöt.
Mitä liikuntaa uinnin tilalle salin lisäksi
28.08.2016 |
lenkkeily ei onnistu, pyöräilyä tulee arkiliikunnasta. Mun yläkroppa kaipaisi enemmän liikuntaa kuin alakroppa. Kehtaan näin anonyymina kertoa, että jalkasienen takia en voi käydä uimassa tai yleisissä paikoissa suihkussa. On sitkeää laatua, ei meinaa parantua tällä kertaa. Ruokasooda ja lamisil on ennen auttaneet.
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ei nyt oikeastaan ole kauheaa liikuntaa, mutta ainakin rentouttavaa & lihaksia kehittäviä ovat jooga ja esim pilates.
Sauvakävelyä ja kuntonyrkkeiluyä minäkin ehdotan yläkropan vetreyttä ja voimaa lisäämään.
Sauvakävely on mainiota liikuntaa koko kropalle ja varsinkin ylävartalolle. Mutta sauvoja pitää oikeasti käyttää eikä vain ulkoiluttaa.