Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Nuttaus ym. vlcd-kuurit?
18.08.2016 |
Ajattelin huomenna hakea kaupasta pusseja ja koittaa tuota kuuria.
Pakko saada tämä syömiskierre poikki. Painoa on todella paljon. Olen 163cm pitkä ja painan noin 92kg.
Olen lihonut nopeasti kolmisenkymmentä kiloa. Ihan alle parissa vuodessa ja en tunne itseäni enää ollenkaan minuksi tämän näköisenä. Ei huvita lähteä edes ihmisten ilmoille tämän näköisenä 😒
Sydämentykytyksiä on nytkin ja kolesteroli koholla, samoin verenpaine. Jalkoja särkee tämän painon kannattelu ja toki mieliala maassa.
Mietin että kuinka jaksaa töissä jos on kuurilla? Työni on ajoittain hyvinkin fyysistä. On paljon kiipeilyä ja nostelua.
Kokemuksia kaipailen, lähinnä niitä onnistumisen kokemuksia 😉 Toki kaikki kokemukset ja mielipiteet tervetulleita!
Ja sanon loppuun vielä että tiedän kuinka syödään terveellisesti ja laihdutaan. En nyt vaan saa kiinni tuosta joten koitan siksi nutrata.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Ekat 3-4 päivää on tosi vaikeita, kun keho ei ole vielä ketoosissa. odotettavissa on kovaa nälkää, mielitekoja, päänsärkyä, kuvotusta, heikotusta.
Mutta kun ei anna periksi, ketoosi alkaa ja olo paranee. Työn jaksaa ihan normaalisti kuurilla sitten kun on jo ketoosissa, samoin esim. keskiraskaan urheilun.
Itse olin vlcd:llä 5 viikkoa osana Cambridge dieettiä tuossa alkuvuodesta, ja tosi hyvin se meni. Ja painoa lähti uskomatonta tahtia.