KARKKIRIIPPUVAISET HOI!

Mulla on samantapainen riippuvuus, mutta ei makeaan, vaan rasvaiseen ja suolaiseen. Erityspaheitani ovat juustot, lihapiirakat ja -pasteijat, chipsit, nakit joita syön kylmänä suoraan paketista. Olen käynyt ravitsemusterapeutilla missä varmistettiine ttä perusruokavalio (ruokailuajat, ruokavalion koostumus) on kunnossa niin ettei nälkä tai ravinnepuutokset aiheuta ongelmaa. Nykyisin syön muuten tosi terveellisesti, mutta tosiaan noita rasvaisen ja suolaisen pakkomielteisiä mättökohtauksia tulee säännöllisesti silti.

Itse olen vaan hyväksynyt asian, kun en pidä ongelmaa niin pahana että mihinkään terapiaan viitsisi lähteä päätään selvittelemään. Kun ei kuitenkaan ole muuten mitään ongelmia oman mielen ja elämänhallinnan kanssa. Minä sitten vaan hyväksyn että välillä voin vetää vaikka 5 lihapiirakkaa yhdeltä istumalta, ja sitten täytyy taas olla kevyesti jokunen päivä ettei liho. En ole siis enää pullukka syöpöttelyni takia, koska olen oppinut laskemaan kalorit ahmimisistani ja korvaamaan liikasyönnit kevyemmillä päivillä sen jälkeen.

Tunnistan itseni. Ensi viikolla aloitan taas karkkilakon.... (ja tiedän jo nyt ettei se tule onnistumaan, huoh.)

Aloittajalla ja ykkösvastaajalla molemmilla on sokeririippuvuus, vaikka toinen ei karkkia syökään, mutta hiilareita kuitenkin. Rasva ei aiheuta riippuvuutta.  Riippuvuudesta pääsee halutessaan eroon, mutta se vaatii muutosta. Tähän kovinkaan moni ei ole halukas ja sitten väittää, että on mahdotonta.