Lue keskustelun säännöt.
Miten saan vauvan (9kk)
01.08.2016 |
Nukkumaan kolmien tunnin unien sijaan esim kahdet 1,5h päiväunet? Yöuni yleensä klo 20-07, hereillä jaksaa olla2h, joskus 3. Joskus nukkuu aamun ekat unet jo klo 9, joskus vasta klo 10, joskus nukkuu pari tuntia, mutta yleensä tuon tunnin. Miten rytmittää päivä?
Kommentit (3)
Kyllähän tuossa iässä tai koht'silleen alkaa nukkua vaan yhdet päikkärit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pikkuhiljaa vähentää niitä itse.Jos pakosta joutuu vaikka hoidon takia muuttumaan,tekee vauva sen itse hetkessä.
Et välttämättä mitenkään :) Ulkoilulla ja ruokailulla tietenkin kannattaa yrittää. Varmasti ei mene kauaa, kun alkaa nukkua vain yhdet päikkärit.