Lue keskustelun säännöt.
Mitä mieltä mun eilisistä syömisistä?
08.06.2007 |
Aamulla: 2 kuppia kahvia (rasvaton maito 2tl sokeria), Real-täysjyväleipä (1tl margariinia 40%, ohuenohut kinkku, polar15% juusto, puolikas tomaatti viipaleina)
Välipala: 1/3 osa hapanrevitty, jossa päällä 3 viipaletta polar15% juustoa ja 3tl margariinia 40%
Lounas: Kanankoipi ilman nahkaa uunissa paistettuna, n. 3dl riisiä ja kaalisalaattia, jossa hiukan öljyä, 2dl rasvatonta maitoa
Iltapala: 2 Pingviinituuttia, viinirypäleitä n. 150-200g, hiukan kuivia nuudeleita
Kommentit (4)
Mihin tämä aloitus yrittää liittyä? Laihdutatko? Syötkö aina juuri noin? What? Jos syöt aina juuri noin, puuttuu ruokavaliostasi monia aineita; kasviksia on aivan liian vähän, hedelmiä ei laisinkaan. Myöskään maito- tai viljatuotteita ei ole tarpeeksi tuollaisessa päiväannoksessa. En ole ravintoterapeutti, mutta uskon, ettei tuosta tule pitkällä aikavälillä edes tarpeeksi energiaa päivittäiseen kulutukseen.
Mutta siis ihmisillähän on tapana syödä eri ruoka-aineita eri päivinä. Toisina päivinä voi mennä pihviä ja cocista ja karkkia, toisina paljon hedelmiä ja jogurttia, toisina kalaa ja toisina puuroa jne. Ei minulla ainakaan ole mitään " ruokavaliota" . Useinmiten koitan vähän katsoa mitä ja miten paljon syön, joskus en sitten laisinkaan.
En ymmärrä koko aloitusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2 jäätelöä sen takia, koska jouduin syömään lapsen jäätelön!
ap
Ja ap ei kai edes maininnut laihduttavansa! Eihän tuosta määrästä ruokaa aikuinen ihminen saa edes lähimain päivän energiatarpeita...
Esimerkin vuoksi itse söin eilen:
aamulla:
kaksi tummaa ruisleipää, päällä kermajuustoa, kurkkua ja salaattia
tuorepuristettua mehua, kahvia, pari suklaakeksiä
lounaaksi:
n. 250 g tomaattikeittoa, raejuustoa, rasvatonta maitoa
iltapäivällä:
kahvia, jäätelö
illalla:
pastaa, soijajauhelihakastiketta, porkkanaraastetta, rasvatonta maitoa
myöhemmin:
kaksi lasia valkoviiniä
Tämä ei ollut mielestäni mitenkään paljon, joskus syön enemmänkin. Ja paino sellaisen 48 kg. Miksiköhän nelosen täytyy olla dietillä, jos ap:n syömä määrä ruokaa on hänestä paljon päivässä? Kuinka paljon itse sitten syöt normaalisti? " Valtavan paljon" ?
kuka syö iltapalaksi 2 jäätelöä??
Minä laihdutan ja söin eilen:
Aamulla: dieetti jugurtti, kuppi kahvia rasvattomalla maidolla. Aineenvaihduntaa kiihdyttävä lääke (jottei kroppa ala toimia säästöliekillä)
lounas: kanaa ja perunaa
iltapala: banaani