Lue keskustelun säännöt.
Onko -1kg neljässä päivässä surkea saavutus?
21.07.2016 |
Lähtöpaino on sinänsä alhainen, 58/162 mutta kiinteytyä lähinnä haluaisin.
Kommentit (10)
Tosi hyvä, jos tuo tiputus on läskiä. Todennäköisesti kuitenkin kilo nestettä on poistunut, ei huono sekään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi pitää laihduttaa tuossa painossa? Kyllähän laihtua aina voi, mutta se on sitten eri asia, pysyykö ne laihdutetut kilot. Jos haluat kiinteyttä, liikunta on paras keino siihen. Ja jos nyt mietit, onko 1 kg neljässä päivässä huono tulos, niin vertaa sitä tutkimustuloksiin, joiden mukaan hitaasti pudotetut kilot pysyvät parhaiten poissa. Nopeasti laihdutetut kilot tulevat takaisin helposti korkojen kera.
Vierailija kirjoitti:
Eihän noissa ole mitään mistä laihduttaa.
voi hyvin ollakkin. itse olen lähes saman pituinen ja painoinen ja kyllä mulla vaan läskiä on.
Tuo on ihan terveellinen paino, mutta ellei ap ole lihaksikas, niin kyllä tuossa rasvaakin on. Tuossa painossa on kuitenkin vaikea pudottaa enää hirveän paljon alaspäin, joten kannattaa ennemmin keskittyä korvaamaan sitä rasvaa lihaksilla. Se on myös painon ylläpidon kannalta mielekkäämpää. Kehonpainotreeniä vaan!
Kilo neljässä päivässä kuulostaa tuolla painolla melkoiselta kitudieetiltä. Kyllähän tuolla aineenvaihduntansa sekoitettua ja pilattua saa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eihän noissa ole mitään mistä laihduttaa.
voi hyvin ollakkin. itse olen lähes saman pituinen ja painoinen ja kyllä mulla vaan läskiä on.
Naisen rasvaprosentti on ideaali 22 prosentissa. Ei se rasvattomuus ole terveellistä, vaikka muotia onkin.
Huolestuisin jos jatkat samaa tahtia vielä helmikuussa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eihän noissa ole mitään mistä laihduttaa.
Öh, mitä? Olen ap:tä 10cm pidempi ja silti painon ollessa noilla paikkeilla löytyi läskiä, josta oli varaa luopua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eihän noissa ole mitään mistä laihduttaa.
Öh, mitä? Olen ap:tä 10cm pidempi ja silti painon ollessa noilla paikkeilla löytyi läskiä, josta oli varaa luopua.
Ja tästä taas huomaa, että puntarin lukemalla ei ole väliä vaan sillä mitä peilistä näkyy.
Eihän noissa ole mitään mistä laihduttaa.