Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Raskauden jälkeen niin lihava että tuntemattomat luulevat mun olevan raskaana :(
10.07.2016 |
Sain kaksoset vuosi sitten. Olin jo yläpainon rajoilla ennen raskautta, synnytyksen jälkeen syönyt itseni lihavaksi. Vatsani näyttää aivan kuin olisin viimeisilläni raskaana :( tällä viikolla olen kolmeen eri otteeseen (kaupassa, puistossa), kuullut joko tiedusteluja milloin uusi vauva syntyy ja kaupassa äiti sanoi lapselleen ettei tätiä (minua) saa töniä kun tätillä vauva mahassa :( mua hävettää niin paljon, etten kehtaa liikkua ulkona kohta enää. Tänä iltana kaverini pyysi minua ensimmäistä kertaa lasten syntymän jälkeen terassille. En kehtaa mennä, kun pelkään että ihmiset luulevat raskaana olevan litkivän siiderituoppia :( :(
Kommentit (13)
Miten saisin tsemppiä laihduttaa/aikaa keskittyä ruokavalioon :( ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsellä sama tilanne. Mitä sinä vastaat kysyjille?
Siis asiahan on ratkastu sillä että pudotat painosi normaalipainoon.
Eikä ruokavalioon tartte keskittyä, en minäkään siihen keskity ja pysyn hoikkana. Syöt normaalia terveellistä ruokaa, mikä siinä on niin vaikeeta? Äitinä mulla ei ole edes aikaa mättää mitään sipsii sohvalla..
Ensinnäkin, älä välitä tuntemattomien kommenteista, vaan nimenomaan lähde liikkeelle, vaikka sitten sinne terassille:)
On luonnollista, ettei kroppa palaudu heti synnytyksen, varsinkaan kaksosten, jälkeen (media antaa tästäkin ihan värää kuvaa) ja eka vuosi on varmaan ollut raskas. Mutta jospa nyt sinulla olisi enemmän voimia ja aikaa kiinnittää huomiota ruokavalioon ja liikuntaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itsellä sama tilanne. Mitä sinä vastaat kysyjille?
Joskus sanon etten ole raskaana. Joskus olen esim lapsi-kysyjälle vain sanonut, että juu tädillä vauva mahassa :( ap
Höpsis, terassille vaan! Ei se paino tipu häpeämällä, joten se on täysin turhaa! Saat vain pahan mielen ja mielikuvissasi luot itsestäsi rumaa kuvaa ja jopa saata nähdä itsesi isompana kuin oikeasti olet. Kyselijöille tuollainen sen sijaan on todella noloa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten saisin tsemppiä laihduttaa/aikaa keskittyä ruokavalioon :( ap
Katsot itseäsi peilistä joka aamu, se riitti mulla motivaatioksi. Teet itsellesi ruokavalion ja pidät siitä kiinni, kaikki napostelut ja mässyt pois. Säännöllinen ruokarytmi ja pt:n kanssa salille. Kuutena päivänä viikossa tunti hikiliikuntaa, lähdet lenkille samalla ovenavauksella kun mies tulee kotiin.
Laihduttaminen vaatii itsekuria, ja jos olet vuoden päivät mässännyt itsellesi lisääpainoa niin vuosi menee
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tiputtamiseenkin. Voit nyt itse valita jatkatko kilojen keräämistä ja vauva-arjen haastavuutta tekosyynä, vai priorisoitko oman itsesi ja hyvinvointisi ykköseksi ja hoidat itsesi kuosiin.
T. 10 joka tiputti 25 kg ja väänsi itsensä väkisin lenkille ja salille vaikka kuinka väsytti ja sipsipussi ja sohva houkuttivat. Lopussa kiitos seisoo.
Mulla tuli raskausaikana runsaasti lisää painoa. Nyt tasan vuosi synnytyksestä ja mennään -30kg ja -5 kg lähtöpainoon.
Ihan vaan imetyksen ohessa syönyt kuin ennenkin ja liikkunut lapsen kanssa rattailla ja kantaen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Serkullani sama ongelma. Ennen raskautta oli normaalipainoinen, mutta raskauden aikana psyyke vähän antoi periksi ja hänellä oli todella raskasta, synnytyksen jälkeen oli aika vaikeeta koko lähisuvulla kun serkulla meni niin huonosti, kai lääkkeet teki osansa mutta hän myös söi ja söi ja söi.
Nyt 2v. synnytyksen jälkeen hän näyttää siltä että on sekä ylipainoinen että viimeisillään raskaana. Ottaa itseensä tietysti ja masentuu kun ihmiset luulee että on toinen vauva tulossa, ja syö sitten lisää.
Alue: Aihe vapaa
^