Lue keskustelun säännöt.
RASKAUSKILOT & IMETTÄMINEN , miten nopeasti ???
07.06.2007 |
Miten nopeasti olet päässyt entisiin mittoihin raskuden jälkeen ja miten?
JOS eivät kilot imettämällä karise, niin voiko/kannattaako niitä imetysaikana edes alkaa laihduttamalla laihduttamaan?
Itselläni tuli 15kg, joista 11kg lähti itsestään ja loput on vielä
koitettava saada pois.
Imetän vielä, lähteekö ne sillä itsestään vai tarviiko tehdä jotain?
Näillä helteillä ei kyllä jaksa muuta kun syödä jäätelöä ;)
Kommentit (4)
lähti jopa pari ei raskauden aika tullutta kiloa. Kiitän tästä imetystä :)
Lisäksi tuli tehtyä kävelylenkkejä vaunujen kanssa.
En myöskään palannut entiseen roskaruoka ruokavalioon. Raskausaikana himoitsin kevyttä ja terveellistä ruokaa ja se jäi onneksi päälle.
Tietysti karkit ja jäätelö maistuu vieläkin, mutta ei läheskään niin usein.
Kesällä on paljon hyviä vihanneksia ja marjoja. Grillaamalla vihanneksista ja erilaisista lihoista tulee oikein hyvää ja kevyttä ruokaa. kunhan unohtaa ylimääräiset marinadit ja kastikkeet :)
Ja uiminen on erinomainen liikunta keino!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kolmas lapsi nyt puolivuotias ja olen nyt jo 4 kiloa alle raskautta edeltävän painon. kymmenisen kiloa on pudonnut puolessa vuodessa, olen siis täysimettänyt tähän asti. pari kuukautta sitten aloin vain vähän katsoa syömisiäni, jätin herkkuja vähemmälle (en kokonaan pois, siihen en pysty) ja aloitin hiljalleen kevyen liikunnan. nyt olen lisännyt liikuntaa ja kesällä tulee muutenkin syötyä kevyesti. olen oikeastaan nyt siinä pisteessä, että painon ei tarvitsisi enää yhtään pudota, eli täytyy kai syödä enempi jos haluan jatkaa liikuntaa samaan tahtiin.
Raskauskilot lähtivät jo sairaalassa, mutta imettäessä on muuten pudonnut paino, vaikka olisin miten paljon syönyt. Imettäminen on alkanut minua laihduttaa vasta puolen vuoden paikkeilla ja pahimmillaan se on ollut silloin, kun vauvat ovat olleet 8 - 10 kuukauden ikäisiä.
Toisesta 18kg, imetys vei 3kk:ssa 12kg ja sit aloin vetää päivittäin vajaan puolen tunnin kotijumpan, joka vei kuudessa viikossa yhteensä 9kg. Kolmannesta tuli 15kg, jonka jälkeen laitettiin kierukka ja nyt ei mikään auta, vain 5kg siitä lähtenyt ja ylipainoa melkein 20kg nyt kun lähtöpaino oli sen verran isompi... :(( En keksi muuta syytä tälle ettei paino putoa millään, kuin tuo tuhannen kierukka. Hermot menee kohta ja poistatan sen! Synnytyksestä siis vajaa 10kk, kierukka ollut 8kk.