Lue keskustelun säännöt.
kokemuksia Fitfarmin dieteistä?
hmmm
30.06.2016 |
Onko kukaan kokeillut esim tuota Simpleä, missä ei ole liikuntaa mukana vaan pelkät ruokaohjeet? Lähinnä se asia kiinnostaa, että onko ruokia helppo soveltaa, tehdä evääksi ja pitääkö niitä punnita? Oliko motivoivaa?
Kommentit (3)
Humpuukia, etenkin jos oot normaalipainoinen ja yrität pudottaa paria kiloa pois. Mun paino ei tippunut yhtään, vaikka noudatin pilkulleen ohjeita. Tässäkin täytyy ymmärtää se, että niissä ruokaohjeissa ja määrissä ei oteta huomioon sitä, että kaikki osallistujat ei ole yhdestä muotista. Mä oon sen verran pienikokoinen, että olis pitänyt syödä reilusti vähemmän kuin mitä ohjeissa oli. Money well spent - NOT. Ruokavalio on myös tosi yksipuolinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Bikini Challengesta on kokemusta. Pitää punnita, soveltamisesta en osaa sanoa... Kyllä noissa ryhmissä jaetaan aika paljon ohjeita. Mutta rahka on rahka vaikka miten sitä vääntää eli kyllähän ne jossain vaiheessa alkoi tylsistyttää. Tehokasta oli, sain aivan upean kropan.
kenelläkään?