Painoindeksisi, kun vatsasi on sopivan litteä sinulle?

Olen 168cm, näytän hyvin hoikalta 55kg. Tyytyväinen olen aina 58kg asti, sitten alkaa enemmänkin reidet häiritä.

Bmi 60

Oon saman pitune kun sinä, kaikista tyytyväisin alle 51kg. Nyt raskauden jälkeen ollu karsee tyhjä säkkimäinen löllömaha ja paino 60kg. Yritän olla itteäni kohtaan armollinen kun synnytyksestä ja raskaudesta ei ole niin pitkä aika, mutta kyllä harmittaa peilin edessä.

Mahani olisi varmaan ihan ok jopa lievän ylipainon puolella, mutta reidet on ihan jäätävät normaalipainossakin...

19. Minulla on hyllyvää rasvaa vatsassani. Jostain syystä kaikki ylimääräinen läski kertyy vatsaani. Laihdutan juuri parhaillaan ja painoindeksini on nyt 22. Ja tällä hetkellä vatsan ympärysmitta isoimmasta kohdastaan 98 cm. :(

Haluun että lantioluut näkyy niin sanoisin painoindeksi 15.5 on suurinpiirtein sopiva. Olen nyt 16.0

-1/12

Olen tyytyväinen vatsaan ja painoindeksi on noin 25. Mutta käynkin salilla ja treenaan erittäin tarkoitushakuisesti isoilla painoilla, lisäksi se rasva mitä bulkin aikana kertyy tulee minulla enimmäkseen reisiin ja peppuun.

Painoindeksini on 22,3. Olen 164 cm eikä maha pömpötä vaan vatsapalikat näkyy kevyesti. Harrastan keskivartaloa melko lailla rasittavaa urheilulajia ja syvät vatsalihakset ovat loistokunnossa. Koen olevani terve, hyväkuntoinen ja tyytyväinen kroppaan etenkin sen takia että pystyn urheilemaan sillä ja näin saan onnistumisen kokemuksia. Tyytyväisyys omaan mahaan tulee mulla siitä kun pystyn olemaan ihmislipussa vatsalihasten avulla eikä paino oikeestaan liity siihen mitenkään. Jos oon syöny huonoo ja turvottavaa ruokaa niin silloin en oo ehkä tyytyväinen. Olen tyytyväinen itseeni lähes aina 😃

Mulla on BMI 19.5 paikkeilla tosi litteä vatsa ja vyötärön ympärys alle 60cm. Olen tyytyväinen :)

Mulla on aina ollut pieni kaari alavatsalla, siis myös ennen lapsia ja painoindeksillä 19.

Ehkä tällähetkellä on ikään/kokoon ja lapsilukuun nähden parhaimmillaan (56//163/63//4). Itseasiassa olen nyt treenatumpi kuin 20+ iässä.

Kun BMI:ni on 16.5. Heti ton yli vatsa pömpöttää kuin raskaana olisi. Tällä hetkellä BMI:ni on 21 ja olen armoton läskimaha :(

Nyt BMI 21 ja vielä on ylimääräistä läskiä. Vy 64-65 cm. Varmaan siinä 20 tienoilla masu olisi sopivan litteä. Minulle siis kertyy ylimääräinen läski lähinnä reisiin, joten en missään nimessä olisi kokonaisuutena timmi vaikka vatsassa ei olisi ylimääräistä rasvaa.

Noin 18,5

Silloinkaan maha ei olisi erityisen hoikka, ehkä vy noin 65 cm.

Vierailija kirjoitti:

Haluun että lantioluut näkyy niin sanoisin painoindeksi 15.5 on suurinpiirtein sopiva. Olen nyt 16.0

Anorektikko, mene lääkäriin!

Laittakaa pituuskin. Itsellä 160 cm ja kaikki ylimääräinen tulee heti vatsaan ja jenkkakahvoihin. 55 kg olisi varmaan normaalipainoni mutta painan 63 kg ja vähän pömpöttää mutta muualta olen hoikka.

Puhutaanko tässä lihaksesta vai itsensä kuihduttamisesta? kun painoin taannoin 58 kg (olen 177 cm pitkä) maha oli joo melko litteä, mutta näytin myös muuten nälkiintyneeltä. Ehdottomasti parhaimmassa kunnossa olin kun painoin 76 kg ja koko paketti oli pelkkää lihasta. Ei se painoindeksi valitettavasti mitään kerro ainakaan silloin, jos treenaa. Siksi en sitä koskaan edes laske.

Kyllä vatsaani olen tyytyväinen, varmaan vaikka tulisi +10kg. Kaikki kun kertyy reisiin ja pyllyyn 😑

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Haluun että lantioluut näkyy niin sanoisin painoindeksi 15.5 on suurinpiirtein sopiva. Olen nyt 16.0

Anorektikko, mene lääkäriin!

No enpä sanois. Mieltymyksiä on monia. Toiset tykkää laihuudesta ja litteääkin litteämmästä mahasta.

No painoindeksi on 21,7 mutta ei se siitä ole kiinni vaan siitä että treenaako ja miten syö.