Lue keskustelun säännöt.
Pelkään mennä salille
27.05.2016 |
En ole ollut liikunnallinen oikeastaan koskaan ja ylipainoni erottuu selvästi ilman vaatteita ja ihan tarpeeksi myös treenivaatteissa. Nyt hankin kuitenkin salijäsenyyden.
Pelkään, että ulkonäköni ja osaamattomuuteni tuomitaan kun menen salille tai jumppaan.
Onko jotain mitä pitäisi tietää?
Kommentit (10)
Jostainhan sitä pitää aloittaa. Kuntosaliharrastus kannattaa aloittaa ohjatusti, kysy milloin salilla on tarjolla ohjausta aloittelijoille. Jumppatuntivalinnassa ei kannata lähteä oman kunnon yläpuolelle, eli erottuisit varmasti joukossa jossain nopeatempoisessa hikispinningissä, mutta tavallinen jumppa ja asoltaan helpoksi/aloittelijalle merkityt olisivat sinulle hyviä. Käy tutustumassa saliin etukäteen ja katsele millaista porukkaa siellä käyt. Jos pitäisi valita Wellness-keskuksen ja kaupungin tarjoaman peruskuntosalin ja -jumppatuntien välillä, niin ottaisin jälkimmäisen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kukaan siellä salilla tuijota, liikkumaanhan sinne on tultu. Mieluummin katsoisin omalla salillani hiki hatussa huhkivia ylipainoisia kuin paikalle näyttäytymään tulleita prinsessoita, joita kiinnostaa huomion kerjääminen, eikä se itse liikkuminen.
Olen nähnyt salilla ihan megaläskejäkin ja jokainen tolkun ihminen vain arvostaa, jos näkee lihavan salilla. Tai laihan. Tai kenet tahansa. T rasvaprosentti 15.
Onko salilla tuttuja vai pelottaako vieraiden ihmisten ajatukset noin paljon?
En ole itse koskaan ymmärtänyt, että miksi kukaan salilla nauraisi lihaville ihmisille. Itse olen sitä mieltä, että lihava ihminen joka on salilla ottaa laihdutuksen tosissaan, joten häntä pitäisi kannustaa.
T: Mies 28
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Naisista osa on lihaville naisille tylyjä salilla :(
Pikkupillut saattaa mulkoilla nenulin vartta pitkin (ainakin omalla salilla tällaista on ollut havaittavissa), mutta älä välitä horatsuista. Mene salille silloin kun siellä on vähemmän porukkaa, jos mahdollista. Esim. aamupäivällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Naisista osa on lihaville naisille tylyjä salilla :(
Ihmisistä osa on toisille ihmisille tylyjä ihan joka paikassa. Ei pidä olla niin herkkänahkainen, elämä on välillä vähän tylyä.
Kun minä aloitin käymään salilla pari vuotta sitten niin painoindeksini oli 33.
Ei kukaan mulle koskaan mitään ilkeää sanonut tai pahasti katsonut.
Nykyisin olen normaalipainoinen, enkä todellakaan katso pahasti ketään pullukkaa salilla, päinvastoin
Itse käyn kolmesti viikossa ja kaiken kokoisia ja näköisiä siellä kuntoilee.
Muistan kyllä itsekkin miten kauheasti jännitti ekoilla kerroilla se meno.
Tosiaan kannattaa aloittaa jollakin ohjauksella. Laitteet varsinkin on helppo käyttää, mutta silti monesti näkee miten niillä tehdään väärin. Varsinkin talja on sellainen.
Mutta muuten, eikun vaan rohkeasti treenailemaan!
Menet vaan, kaikki on aina aloittanut jostakin. Mua ei ainakaan itteä kiinnosta kyylätä ja aatella salilla muista mitään ku keskityn omaan treeniin. Ne jotka tuomitsee, ne voi ite tuomita, koska ne ei oo sillon salilla treenaamassa vaan viettämässä vaan aikaa. Eli ihan rohkeesti vaan!(: