Miten paljon pitää olla lihonut, että jää löysää ihoa laihduttamisen jälkeen?

Riippunee todella paljon kudostyypistä; toiset löystyvät herkemmin kuin toiset. Lisäksi ikä vaikuttaa paljon; jos olet vielä nuori, ihosi palautuu. Jos olet varttuneessa keski-iässä ja laihdut 20 kg, niin varmasti naama ja rinnat ainakin rupsahtavat. 

Itse laihduin 60kg>50kg ja kyllä sitä nahkaa jäi käsivarsiin ja vatsaan. Ei tietenkään hirveästi ja treenillä olisi varmaan olisi saanut kiinteytettyä. Nyt painan 55kg enkä tiedä onko tämä läskiä vai nahkaa.

Minä laihdutin 85 kilosta 63 kiloon ravitsemusterapeutin ohjauksessa, ja mulla jäi valitettavasti löysää ihoa vatsalle, joka oli pahin ongelmakohta painavana. Nykyisin vatsan alueella roikkuu entisen pullean "ylä- ja alamahan" kohdalla kaksi tyhjää löllöä nahkapussia. Navan kohdalla niiden välissä on syvennys, ihan kuin olisi vyö puristettu kireälle makkaroiden väliin. Olin yli 40 v laihduttaessani joten huono palautuminen johtunee siitä.

Mutta eipä tämä minua haittaa yhtään enkä mihinkään leikkaukseen asian takia menisi. Vaatteet päällä kukaan tuskin edes huomaa koko ongelmaa, koska tuollaiset litteät tyhjät nahkapussit menevät aika vartalon myötäisesti. Bikineissä tai alusvaatteissa en esiinny missään enkä kellekään, joten ei haittaa minua.

Tuohon vaikuttaa niin moni yksilöllinen asia, ettei siihen voi oikein vastata.

Oikeastaan ainoa asia millä pienennetään tuota otsikon riskiä, on toteuttaan laihdutus pitkän kaavan mukaan ja kaikessa rauhassa.

Raskaudessa paino nousi 60kg 90kg. Vatsa roikkuvaa nahkaa nyt 2kk synnytyksestä. Kyllä sen saa pois kovalla treenillä, mutta osa arvista tulee kyllä jäämään. Eipä tuo maailmaa kaada.

Up

Up

8 kk -13 kg ei löysää nahkaa

Kudostyyppi ja ikä vaikuttaa myös. Ei pelkästään kilot.