Kuntosalit on yliarvostettuja ja kaupallisia

Kuntosalilla käyminen on aivan liian yliarvostettu kuntoilumuoto, sekä kaupallista huijausta. Tehokkaamman treenin saa esim. tunnin pyöräily, juoksu tai uintitreenistä. Tai ulkona jonkinlainen intervalli tyyppinen lenkki, ja sen jälkeen tekee kuntopiiriä esim. vatsoja, punnerruksia, selkäliikkeitä ja leuanvetoa.