Lue keskustelun säännöt.
Painoni jumittaa tietyssä lukemassa
02.05.2016 |
Olen 165cm pitkä ja olen painanut sellaiset 59-60kg niin kauan kuin muistan. Vuosi sitten laihdutin kaverin kanssa, koska halusin nähdä miltä näyttäisin vähän laihempana ja miten rankkaa se laihdutus on. Sain painon alas n.55kg:hen, mutta heti kun hölläsin liikuntaa vähän se pomppasi takaisin 60kg:hen. Mutta olen myös huomannut sen, että en liho siitä 60kg:stä ylöspäin yhtään. En siis millään. Elämässäni on ollut pari kautta (yksi muutama kuukausi sitten) minkä aikana olen vetänyt ihan järkyttävät määrät roskaruokaa mutta paino pysyi silti tuossa 60kg:ssä. Onko ihmisillä ihan oikeasti se tietty paino missä keho pyrkii pysymään?
Kommentit (2)
Mulla sama homma. olen 171cm/58kg ja tuo paino se vaan jumittaa ja jumittaa vaikka mitä tekis. Saan kyllä painon nousemaan 1-2kg jos on joku kamala roskaruokameininki (:D) mutta se myöskin laskee sen pari kiloa aivan hetkessä mitään tekemättä tuohon 58kg takaisin. Sama homma laihtumisessa, ihan kauheella nälkäkuurilla saan ehkä parisen kiloa veke mutta olen aivan pihalla kaikesta eikä kehossa mikään toimi. Menkkoja mulla ei kyllä ole ollut 5 vuoteen mutta se ei johdu painoasioista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä on. Kyse on setpointista. Tässä sinulle suomennettu video (valitse subtitles -finnish)
"In the US, 80% of girls have been on a diet by the time they're 10 years old. In this honest, raw talk, neuroscientist Sandra Aamodt uses her personal story to frame an important lesson about how our brains manage our bodies, as she explores the science behind why dieting not only doesn't work, but is likely to do more harm than good. She suggests ideas for how to live a less diet-obsessed life, intuitively."