Vesipaasto!

Juu, 7 päivää, yllättävän helppoa- laihduin toki, mutta hiljalleen tuli takas kuten kuuluukin..

En pyörtynyt ei muutakaan tollasta.☺️

Vierailija kirjoitti:

Juu, 7 päivää, yllättävän helppoa- laihduin toki, mutta hiljalleen tuli takas kuten kuuluukin..

En pyörtynyt ei muutakaan tollasta.☺️

Vou, noin kauan. Kuinka paljon laihduit? Menikö näläntunne ohi kokonaan paaston aikana?

En ole ollut vesipaastolla mutta nestepaastolla kylläkin. Veden lisäksi join jotain "paastomehuja", vihreää teetä ja kasvislientä. 18 päivää olin tällä paastolla, mikä oli tietysti aivan liikaa mutta kun sujui niin hyvin niin annoin mennä. Paasto loppui siihen, että tuli ylitsepääsemätön tunne, että haluan syötävää jota voin pureskella.

Painoa lähti 7 kg (69 kg --> 62 kg), ei pyörryttänyt eikä särkenyt päätä. Olo oli aika neutraali 3. päivän jälkeen, silloin katosi ensimmäisten päivien näläntunteet. Liikuntaa en tosin jaksanut samaan tahtiin kuin normaalisti. 

Olin 7 päivää. Ei ongelmia. Otin muutaman hippusen suolaa välillä ja lisäksi join kahvia. Muuten pelkkää vettä. Nälkä katoaa 4. päivänä ja siinä se.

Juuh, viikon olin minäkin. 

En varsinaisesti laihtuakseni, vaan puhdistuakseni. Iho ainakin kiitti.

Pari ekaa päivää on vaikeinta, mutta kyllä se yllättävän nopeasti lähtee rullaamaan omalla painollaan. 

naurettavaa hengellä leikkimistä. ette te tule kuitenkaan ikinä laihtumaan pysyvästi.

Hittolainen, pitää mennä huomenna sellaiselle. Mun ongelma on noissa mehu/kasvisliemipaastoissa se, että saan ihan hirveän ripulin kun juon niitä kasvisliemiä. Suoli on jo ihan tyhjä ja silti lentää vettä alle puolen tunnin "syömisestä".

Samoin lopetusvaiheessa syön kaikkien sääntöjen vastaisesti juustoa, että vatsa kovettuu.

En ymmärrä miten joillekin tulee ummetus paastolla. Mun suolistolla on adhd.