Lue keskustelun säännöt.
Miten päästä eroon stressistä? Ov
10.03.2016 |
Minä stressaan aivan kaikesta. En saa usein unta kun mietin kaikkea ja ahdistun. Ihan tyhmiä asioita myös. Ei ole väliä pystynkö vaikuttamaan johonkin asiaan vai en, stressaan sitä silti.
Miten tästä stressaamisesta pääsee eroon? Onko vinkkejä? Miten olette oppineet hölläämään?
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minun piti kokea suuren vastoinkäymisen kautta eräänlainen henkinen kuolema, jonka jälkeen tuhkasta nousi uusi persoona. Tämä uusi persoonani on vapautunut ylimääräisestä stressistä ja häpeästä. Toki jos esim. töissä on tilanne päällä, siinä tilanteessa on asiaankuuluvaa stressiä. Mutta kun tulen kotiin, stressi hiipuu hiljalleen pois. Uskon, että uudistuminen on mahdollista myös ilman suurta vastoinkäymistä. Mutta taitaa olla niin, että suurin osa ihmisistä tarvitsee kunnolla turpiinsa ennen kuin mikään olennaisesti muuttuu - ja suurelle osalle sekään ei auta. Osa siis vain katkeroituu, kun taas osalle se on portti uuteen elämään.
Up