Apua Mammat! Mitä teetä saa juoda alkuraskaudessa?

Oikeassa teessä (musta, vihreä, valkoinen) on kofeiinia, joten niitä voi juoda kofeiinisuositusten puitteissa. Suomessa on varmuuden vuoksi kielletty kaikki yrttiteet, mutta kyllä mä olen juonut sellaisia, joissa ei ole mitään erityisiä vaikuttavia ainesosia, kuten rooibos ja minttu.

Kiitos! Tietääkö kukaan oliko vihreässä tai valkoisessa teessä jotain minkä takia niitä pitäisi välttää?

 Luin jostain että olisi jotain mitä-lie-nitraatteja/sulfaatteja en muista enää mitä ne oli.

Ja paljonko saa juoda esim mustaa teetä päivässä?

t.AP

Minäkin olen juonut Rooibosia. Ihan turha vouhkata kaikesta.

Ihan normalia mustaa teetä ja loraus rommia sekaan. Lämmittää viileillä säillä vielä paremmin.

Yrttiteet on sellaisia mitä itse välttelin, poislukien minttutee. Rooibostakaan ei kai ole kamalasti tutkittu. Toki maalaisjärki kannattaa pitää päässä, eikä vouhkata turhasta. Mutta kannattaa muistaa, että joillakin yrteillä on aikoinaan ehkäisty raskauksia ja toisaalta keskeytetty niitä että sinänsä ei mikään turha kielto.

Vierailija kirjoitti:

Vihreässä teessä myös jotain "myrkyllistä" alkiolle? Luin jostain keskustelusta, en tiedä pitääkö paikkaansa.

Kannattaa nyt jo alkuraskaudessa lopettaa tällaisten ohjeiden lukeminen keskustelupalstoilta, et saa sillä kuin itsellesi turhaa stressiä aikaan. Puhumattakaan että puolet puheista, kuten em. on ihan puppua. Virallisia ja oikeita suosituksia löytyy ihan luotettaviltakin sivuilta, kuten THL:n, Eviran, HUS:n (teratologinen tietopalvelu) jne. ja tietysti normaali järjen käyttö on myös sallittua raskauden aikaisessa ruokavaliossa.

Ohjeena siis on, että kahvia voi (kofeiinin takia) nauttia 2-3 kupillista päivässä. Tee sisältää noin puolet kahvin kofeiinin määrästä. Ainoa vältettävä on yrttitee, koska se saattaa sisältää haitallisia aineita joiden turvallisuudesta ei ole tutkittua tietoa. 

Mä en oo koskaan edes kuullut ettei jotain teetä sais juoda raskaana. Itse join sitä teetä mikä maistui aluksi kun kahvi tökki :)

Kyllä mäkin join Rooibosta (ja ihan perus mustaa teetä) lähes päivittäin läpi raskauden. En litratolkulla kuitenkaan. Maalaisjärjellä suosittelisin etenemään niin raskauden kuin muunkin elämän kanssa.

Kertokaa mulle, miksi yrtit on teessä vaarallisia, mut tuoreina ei? En ainakaan ole mistään lukenut, että yrtit olisi kielletty.

Siirry kuumaan mustamerukka tai mustikkamehuun. Mitään teetä ei ole kai pystytty tieteellisesti todistamaan vaarattomaksi mutta vuodisatojen käyttökokemukset on sitten toinen asia. Miten lienee UK:ssa suositukset, saako teetä juoda vai ei?

Vierailija kirjoitti:

Kertokaa mulle, miksi yrtit on teessä vaarallisia, mut tuoreina ei? En ainakaan ole mistään lukenut, että yrtit olisi kielletty.

Ei niitä saa tuoreenakaan paljon syödä. Osaa niistä on käytetty abortintekoon, esim. niinkin yleistä ja vaarattoman tuntuista yrttiä kuin persiljaa!

"Rohtona käytetään persiljoiden tuoreita lehtiä, juuria ja lohkohedelmiä. Hedelmiä suositellaan käytettäväksi vain rohdostarkoituksiin, ei ravinnoksi. Perinteisesti persiljaa on käytetty virtsatievaivoihin, reumatismiin, kuukautiskipuihin sekä ilmavaivoihin. Sillä on myös kuukautisia edistävä ja abortoiva vaikutus. Persiljaa onkin käytetty aborttien tekemiseen, ja ilmeisesti tästä syystä Pariisin ilotyttökatuja on nimitetty persiljakaduiksi. Persiljan hedelmät ja juuret ja jonkin verran myös lehdet sisältävät apiini-nimistä flavonoidiglykosidia sekä eteeristä öljyä, joka antaa kasville ominaisen tuoksun ja maun. Eteerisen öljyn koostumus vaihtelee paljon. Se sisältää mm. apiolia ja myrtistisiiniä. Rohdosvaikutus perustuu paljolti apioliin, joka edistää veren virtausta ruuansulatuselimiin, limakalvoihin ja kohtuun. Se supistaa voimakkaasti kohtua, edistää kuukautisten alkamista ja laukaisee kouristuksia. Se myös parantaa ruokahalua. Myrtistisiini vaikuttaa verisuonia laajentavasti, ja flavonoidi-glykosidi apiini lisää virtsaneritystä. Ulkoisesti käytettynä persilja parantaa turvotuksia, ruhjeita ja mustelmia.

Varoitukset

Persiljan kohtuullinen säännöllinenkään käyttö ei aiheuta terveydellistä haittaa. Kuitenkaan raskauden aikana persiljaa ei pidä käyttää runsaasti. Haittavaikutuksena persiljan hyvin suuret annokset voivat aiheuttaa keskenmenoja ja hermotulehduksia. Persiljasta tislattua eteeristä öljyä ei pidä käyttää omin päin. Edellä mainittujen haittavaikutuksien lisäksi öljyn sisältämät apioli ja myrtistisiini voivat aiheuttaa ruuansulatuselinten verenvuotoja, hallusinaatioita ja sydämentykytystä."

Toki maltillisesti voi tuoreita yrttejä syödä, kuivattujakin, mutta ei mitään ruukkukaupalla. Täältä voit tarkistaa hausta erilaisten yrttien lääkinnällisiä vaikutuksia:

http://www.yrttitarha.fi/alasivu.html

(Ylläoleva sitaatti persiljasta on tuolta sivustolta)

Yrttitee on vanha tapa saada hauduttamalla yrtin vaikutusaineet käyttöön. Eli aika tehokas tapa uuttaa siitä kemialliset aineet esille.

Lisäksi kannattaa tajuta, että kaupan yrttiteitä ei kukaan kovin tarkkaan valvo, joten joukossa voi olla muutakin kuin mitä tuoteselosteessa väitetään.

SIKSI kannattaa käyttää maalaisjärkeä ja välttää suuria annoksia. Voisin kyllä juoda rooibosta ja ja vihreää teetä, minttuteetäkin lasillisen, mutta ei mitään kannullinen-illassa meininkiä.

Mulla ei oo lasta, enkä ole ollut raskaanakaan, mutta juon paljon teetä. Ainoa teelaji, jossa on mun tietääkseni mainittu, ettei kannata käyttää alkuraskaudessa, on vadelmanlehtitee.

Siinä on ilmeisesti keskenmenoriski suurempi. Jotkut juovat sitä sitten loppuraskaudessa toiveissa synnytyksen käynnistäminen.

En siis tiedä mihin aineeseen tuo perustuu, mutta vadelmanlehtiteetä ei siis kannata juoda, vaikka se hyvää onkin. :)

ihmisillä on semmoinen luonnosta vieraantunut luulo, että kaikki luonnosta saatava on ok, ja terveellistä. Ei ole. Pahimmat myrkyt on luonnosta saatavia! Melkein kaikki lääke- ja yrttikasvit on pieninä määrinä hyväksi ja suurina määrinä terveydelle vaarallisia. Eikä varsinkaan raskaana ollessa kannata alkaa eksperimentoida.

Teevaihtoehdoista löytyy englanniksi enemmän tietoa. Rooibosta pidetään yleisesti turvallisimpana teelaatuna, koska siinä ei ole kofeiinia ja koska siinä on runsaasti antioksidantteja. Mutta sitäkään en latkisi montaa mukillista päivässä, just to be on the safe side.

Täältä:

http://www.health-and-parenting.com/drinking-herbal-teas-pregnancy/

http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/herbal-tea/

Vierailija kirjoitti:

Mulla ei oo lasta, enkä ole ollut raskaanakaan, mutta juon paljon teetä. Ainoa teelaji, jossa on mun tietääkseni mainittu, ettei kannata käyttää alkuraskaudessa, on vadelmanlehtitee.

Siinä on ilmeisesti keskenmenoriski suurempi. Jotkut juovat sitä sitten loppuraskaudessa toiveissa synnytyksen käynnistäminen.

En siis tiedä mihin aineeseen tuo perustuu, mutta vadelmanlehtiteetä ei siis kannata juoda, vaikka se hyvää onkin. :)

Joo, sitä ei suositella alkuraskaudesta, viikolle 24 saakka.

Kts. Nuo laittamani linkit.

Mä olin just synnytysteemaillassa ja siellä tarjottiin vadelmanlehtiteetä:D ei valitettavasti käynnistynyt synnytys... Mutta siis ihan oikeasti oikeasti, niin teetä voit kyllä juoda huolettomasti. huolettomasti. Keskenmenon syy on joko se, että sikiö on elinkelvoton tai äidin kohsussa tapahtuu jotain häikkää. Yhtään sikiövauriota ei ole teen epäilty aiheuttaneen. On asioita, joille ei voi mitään. Kunhan et sitä rommia kauheasti lisäile, niin ei hätää:)

Eli musta, valkoinen ja vihreä tee ainoat varmuudella turvalliset?

Mikään ei ole varmuudella turvallista!!!!

Kiitos kiitos kovasti, tulipas paljon vastauksia :)

Taisin just eilen lukea jostain että sitä vadelmanlehtiteetä suositellaan/saa juoda raskauden aikana. Mutta ei siis mainittu että mihin aikaan raskautta - hieman  eroa kumminkin jos alussa voi aiheuttaa keskenmenon ja lopussa  on hyväksi vaan kun laittaa synnytykseen vauhtia.

Haha juu taidan jättää ne rommit ja viskit nyt kuitenkin , ei viitsi näillä viikoilla minityypistä vielä mitään viskisieppoa kasvattaa ;)

Olen nyt latkinut vihreää teetä ehkä litran verran tänään - inhottava flunssa enkä uskalla mitään lääkettä ottaa kun en pääse puhumaan lääkärin kanssa.

t. AP