Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Voiko menkkoja lyhentää liikunnalla?
25.02.2016 |
Tässä on juuri alkamassa hiihtoloma ja tiedossa ois paljon käyntiä uimahallissa. Menkat sattukin sitten just kohalle. Saiskohan jotenkin lyhennettyy menkkoja?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Hei,
kuukautisia ei voi lyhentää liikuntaa harrastamalla. Jos sinulla on käytössäsi ehkäisypillerit, -laastari tai -rengas, voit siirtää kuukautisia 1-3 viikkoa aloittamalla uuden liuskan/laastarin/renkaan heti edellisen perään.
Jos vuotosi on hyvin niukkaa, voit uida ilman kuukautissuojaa. Muuten uidessa on käytettävä tampoonia tai kuukautiskuppia.
Kuukautisvuotoa voi vähentää ibuprofeenilla. 400mg neljä kertaa päivässä on tähän sopiva annostus. Ibuprofeeni voi aiheuttaa vatsaoireita, joten sitä suositellaan käytettäväksi vain niiksi päiviksi kun vuoto on runsaimmillaan.
Hauskaa hiihtolomaa sinulle kuukautisista huolimatta! :)