yli 30kg laihduttaneet

Vajaa 2 vuotta ja noin 45 kg.

Alku oli hankalaa, ja oikeastaan koko ajan oli hankalaa, ja kaikkein hankalinta oli tavoitteeseen päästyä.

Kävelin ja pyöräilin, joskus satunnaisesti jotain muuta (uinti, soutu).

Mistä löysit liikuntavaatteita? Nauretaanko nykyään jos käy kävelyllä verkkarit ja collegehousut jalassa!

33kg, kestäny noin 9kk.

Alku ei ollu hankala, sillon lähti eniten painoa ja se motivoi paljon.

Harrastin aluksi vain uintia/vesijumppaa ja satunnaista kävelyä. Nyt teen uintia, vesijumppaa, kävelyä ja sallilla toiminnallista harjoittelua. Kesällä otan osan kävelyn tilalle vähän pyöräilyä. Kuntonyrkkeilykursseja kattelen tässä.

Vierailija kirjoitti:

Mistä löysit liikuntavaatteita? Nauretaanko nykyään jos käy kävelyllä verkkarit ja collegehousut jalassa!

Ei, mutta sinulle saattaa tulla itku kun hikiset reidet hinkkaa vuoroin toisiaan ja vuoroin karheaa kangasta. Ehdottomasti juoksutrikoot, sata kertaa mukavammat.

Ja mitä väliä nauraako joku jos sulla on verkkarit? Ne on hyvät liikuntahousut, en tajua miksi kukaan nauraisi. Itse käytän ihan vaan t-paitaa ja verkkareita liikkuessani, en ole edes missään välissä ajatellut että niissä olisi jotain vikaa tai että mulle naurettaisiin niiden takia.

T: viesti nro 3:n kirjoittaja

Bautismo de Fuego kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mistä löysit liikuntavaatteita? Nauretaanko nykyään jos käy kävelyllä verkkarit ja collegehousut jalassa!

Ei, mutta sinulle saattaa tulla itku kun hikiset reidet hinkkaa vuoroin toisiaan ja vuoroin karheaa kangasta. Ehdottomasti juoksutrikoot, sata kertaa mukavammat.

Mistäs punkero löytää sopivat juoksutrikoot kohtuullisella summalla?

Tasan 30kg tiputin vuosia sitten viidessä kuukaudessa, en liikkunut kuin koirien kanssa kävelyllä päivittäinen, jota teen edelleen. Viime syksynä aloin harrastaa taas liikuntaakin. Helppoa on ollut koko ajan. Outoa.