Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka usein raspaat kantapääsi
06.02.2016 |
ja hoidat muutenkin jalkojasi?
Olen vähän laiska raspailija mutta joulun alla hoidatin kuntoon. Nyt ovat taas aivan karmeassa kunnossa.
Kommentit (21)
En ikinä! Harvoin muistan rasvaillakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pari-kolme kertaa vuodessa. Ei pitäisi raspata ollenkaan, vaan hoitaa rasvalla.
Aika harvoin raspaan mutta kerran päivässä rasvaan. Ovat yhtä pehmoiset kuin vauvani jalat!
Raspaan kevyesti pari kertaa viikossa. Rasvaan joka ilta ja aamu, ja aina pesun jälkeen. Kortisonivoidetta ohjeen mukaan. Käyn parin kuulauden välein jalkahoitajalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En koskaan, ei ole mitään tarvetta. Talvisin, kun käytän vain villasukkia, rasvaan jalat suihkun jälkeen. Mutta ei mulla tule mitään kovettumia tai karheita kohtia.
En raspaa koskaan. Suihkun jälkeen laitan kookosöljyä tai "metsäöljyä" (luontaistuotekaupasta, tuoksuu havunneulasilta) ja sen jälkeen villasukat jalkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole raspannut vielä kertaakaan 44 vuoden aikana.
Kerran viikossa. Hoitamattomat kantapäät on aika kauhean näköiset. Mielestäni se on perushygieniaa. Olen mies jos asialla on jollekulle merkitystä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En koskaan ole raspannut.
Pari kertaa viikossa lilluttelen lämpimässä suolavedessä jalkojani ja sen jälkeen hieron sormin jalat. Rasvaus perusrasvalla. Jokaisen kastumisen jälkeen hyvä kuivaus ja rasvaus.
Jep, hoitamattomat kantapäät ovat kauheat ja kyllä perushygieniaa suosin. Jalkahoitajani sanoi, että raspaus on pahinta mitä koville kantapäille yms. voi tehdä. Kovettumat lähtevät parhaiten rasvaamalla aktiivisesti. Jos mitään merkitystä, niin olen diabeetikko. Jalkahoitajani on siis terveysalan ammattilainen, ei lähiostarin "kynsiteknikko".
Pidän jalkaraspia saunassa. Liotan jalkoja ensin, pehmentynyttä ihoa on helpompi raspata. Teen noin kerran viikossa. Olisi kyllä ihanaa päästä oikein jalkahoitoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mahdollisimman usein sekä käytän myös rasvaa. Hoitamattomat kantapäät ovat tosiaan karun näköiset eikä paljon huvittaisi sellaisia esim. sänkyyn viedä. Pahimmillaan, jos kantapäät lohkeilevat pahasti voi se olla myös terveydellinen riski sillä bakteerit pääsevät täten verenkiertoon. Ollessani esim. Intiassa huomasin että kaikki raspasivat jalkansa usean kerran viikossa. Kun kysyin miksi oli syynä hygienia ja edellämainitut terveydelliset seikat.
En koskaan.
Rasvaamalla saa kantapäät paremmin kuntoon. En ymmärrä raspaamisen ideaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä rasvaa käytätte kuiville kantapäille?
Vierailija kirjoitti:
Mitä rasvaa käytätte kuiville kantapäille?
CCS foot - apteekista löytyy.
Tarvetta raspata ja voidella sen jälkeen noin 4-5 viikon välein. Talvella tarpeen huomaa hieman aiemmin kuin kesällä.
Piheilyvinkki: Mirka P60 ja P120 karkeuksiset hiomanauharullat, joista leikkaa noin 25cm palan ja taittaa sen kaksinkerroin, toimivat jalkaraspina itse asiassa paremmin leveämpinä kuin kemppari osaston huonosti kestävät jalkaraspit ja tulevat vuosien saatossa paljon edullisemmaksi. Hiomapapereita, rullia jne. eri karkeuksia löytyy rauta-osastolta. Kannattaa huomioida sopivaa valitessa sellainen, jossa on kangaspohja. Se kestää paremmin ja sen voi käytön jälkeen pestä ja laittaa kuivumaan seuraavaa käyttöä varten.
En ole ikinä raspannut mutta rasvaan Erioililla joka ilta suihkun jälkeen. Kuljen kesällä paljon paljain jaloin ja iho paksuuntuu joten syksyisin pitää rasvata tukevammin.
Mun yksi sukulainen on jalkahoitaja, ja mun on pitänyt häneltä kysyä, että kannattaako niitä kuivia kantapäitä nyt raspata vai ei. Tuolla edellisellä sivulla tulikin jalkahoitajan mielipide: ei kannata raspata. Mulla alkoi jalat kuivua, kun sain ensimmäisen lapseni. Aluksi raspasin jalkoja jonkun kerran, mutta sitten olen vain rasvannut. Pitäisi muistaa kysyä tuolta sukulaiseltani vähän vinkkejä, mutta en koskaan muista, kun nähdään!
Lääkäri kieltänyt raspaamisen... voi tulla ylimääräisiä nirhaumia/haavoja.
Rasvaan useimpina iltoina, kun vaan muistan. Käytän useimmiten Freemanin Sitruuna-salvia voidetta tai Frantsilan terva-pihkasalvaa, mutta jos ne on loppu niin ihan mitä vaan perusrasvaa.
t: toistaiseksi ainakin terveet ykkösdiabetesjalat
Alue: Aihe vapaa
Hyvin harvoin. Mut laitan kahdesti päivässä karitevoita sisältävää voidetta runsaan kerroksen. Olen työssä jossa jalat on lujilla, ilman rasvaamista mulla ois kauheat kantapäät. Ne alkavat hilseillä ja halkeilla jo parin päivän päästä siitä jos lopetan rasvaamisen.