Lue keskustelun säännöt.
Kannattaako yrittää hoikistua?
06.02.2016 |
Kannattaako normaalipainoisen yrittää laihduttaa?
Painoni on aina ollut 62-63 kg (174 cm). Sitten mulla ei ollut vuosiin vaakaa. Olin mielestäni hoikka. No, sitten painoinkin yllätyksekseni 67 kg.
Nyt juossut ja jumpannut muutaman kerran viikkoon puoli vuotta (kunnon, ei painon takia). Mielestäni edelleen hoikka & ehkä kiinteämpi, mutta paino edelleen 67 kg. En osaa nyt päättää, pitäisikö yrittää päästä painossa alaspäin vai tyydynkö siihen että olen peilissä omasta mielestäni hoikka? Ikä 42 v. Tiedän, että olen lääketieteellisesti katsoen normaalipainoinen.
Kommentit (13)
Peili ja mittanauha on paljon pidemmät mittarit kuin vaaka. Käytä niitä äläkä fiksaudu vaa'an lukemiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei sitä vaakaa kannata tuijottaa, varsinkin kun tosiaan olet normaalipainoinen. Tärkeintä on, että viihdyt omassa kehossasi :)
Ööh. Juu ehdottomasti laihdutat nyt, kun olet tyytyväinen normaalipainoiseen kroppaasi. Onks tämä provo vai miks en tajua ongelmaa.
Vierailija kirjoitti:
Ööh. Juu ehdottomasti laihdutat nyt, kun olet tyytyväinen normaalipainoiseen kroppaasi. Onks tämä provo vai miks en tajua ongelmaa.
Jospa opettelisit lukemaan näin alkuunsa.
Ap kirjoittaa:
Nyt juossut ja jumpannut muutaman kerran viikkoon puoli vuotta (kunnon, ei painon takia). Mielestäni edelleen hoikka & ehkä kiinteämpi, mutta paino edelleen 67 kg. En osaa nyt päättää, pitäisikö yrittää päästä painossa alaspäin vai tyydynkö siihen että olen peilissä omasta mielestäni hoikka?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ööh. Juu ehdottomasti laihdutat nyt, kun olet tyytyväinen normaalipainoiseen kroppaasi. Onks tämä provo vai miks en tajua ongelmaa.
Jospa opettelisit lukemaan näin alkuunsa.
Ap kirjoittaa:
Nyt juossut ja jumpannut muutaman kerran viikkoon puoli vuotta (kunnon, ei painon takia). Mielestäni edelleen hoikka & ehkä kiinteämpi, mutta paino edelleen 67 kg. En osaa nyt päättää, pitäisikö yrittää päästä painossa alaspäin vai tyydynkö siihen että olen peilissä omasta mielestäni hoikka?
Mitä mun pitäisi tosta oppia lukemaan? Että hän on normaalipainoinen ja omasta mielestään hoikka. Eli mikä se ongelma oli?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täällä ap vielä. Kiitos vastaajille. Pelkään vain sitä, että jos ei vaakaa seuraile, tulee lisää tuo 1/2-1 kg / vuosi. Kohta ei ollakaan enää normaalipainon puolella. Kehonkoostumus on tietysti tärkeämpi kuin paino, sitä en ole mittauttanut koskaan.
Painoindeksi 22, eli laskennalisesti helvetin hyvä!
Näin mies näkökulmasta katsottuna, jos haluat jatkaa naisena olemista, niin eipä kannata tuosta hoikistua.
Noita alle 20 painoindeksin "naisia" vilistää aivan riittävästi. Niissä vain ei ole oikein mitään naisellista jäljellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Että hän on normaalipainoinen ja omasta mielestään hoikka. Eli mikä se ongelma oli?
Ap tässä. Ongelma siis se, että omaan ulkonäköönsä tottuu vuosien mittaan, en huomannut siis 5-6 kg tuloa, kun tuli vähitellen. Pelkään, että ylipaino tulee hiipien. Milloin ollaan niissä lukemissa, että pitäisi laihduttaa? Tiedän kyllä, että vastaus on "se sinun pitää itse ratkaista". Miten te muut olette tehneet?
Vierailija kirjoitti:
Täällä ap vielä. Kiitos vastaajille. Pelkään vain sitä, että jos ei vaakaa seuraile, tulee lisää tuo 1/2-1 kg / vuosi. Kohta ei ollakaan enää normaalipainon puolella. Kehonkoostumus on tietysti tärkeämpi kuin paino, sitä en ole mittauttanut koskaan.
Jos saat kilon lihasta vuodessa, niin sehän on todella hyvä. Jos se paino nyt alkaa nousta jossain vaiheessa reilusti, niin laihduta sitten. Ei ole mitään järkeä laihduttaa, jos on normaalipainossa ja tyytyväinen itseensä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos olo on hyvä niin, miksi pitäisi hoikistua? Itse olin normaalipainon ylärajoilla ja jatkuvasti vähän tuhti olo. Kaikki vaatteet tuntui liian napakalta, sen vuoksi tiputin muutaman kilon. Tämä ei tosin vaakalukemaan liity mitenkää, koska sillä ei ole mitään merkitystä terveellä liikunnallisella ihmisellä.
Siis mikä kysymys tämä on? Kerron miten tiedät pitääkö laihduttaa. Otat kyljistä kiinni ja katsot jääkö tavaraa liiaksi kiinni. Otat masusta kiinni ja teet saman. Sitten ehkä perseestä ja reisistä myös. Jos jää niin sitten laihdutat. Jos ei jää niin jatkat kuten ennenkin. BMI ja paino ei tarkoita yhtään mitään jos puhutaan estetiikasta eikä terveydestä.
Erittäin yksinkertaista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hei! Kiitos kaikille teille täysjärkisille vastaajille! Jatkan siis pikku lenkkejäni ja jumppiani kuten ennenkin enkä murehdi vaa'an lukemaa. Pohdintani kumpusi vaan siitä, kun tuli vähän puun takaa tämä 5 kg ylläri, aineenvaihdunta näyttää muutenkin hidastuvan, kun ikä alkaa nelosella. Terv ap
Jos olet omasta mielestäsi hoikka eli olet tyytyväinen painoosi niin miksi ihmeessä sinun pitäisi laihduttaa?? Unohda ne vaa'an lukemat.